Wir neigen dazu den November wie das Ende zu betrachten. Als beginne jetzt die Zeit des Aushaltens, bis das Licht wiederkehrt. In alter Zeit allerdings feierten keltische Völker an diesem Tag den Beginn des neuen Jahreszyklus mit dem Fest Samhain. Am Abend zuvor werden die Geister des alten Jahres verjagt und der neue Jahrezyklus darf mit Einkehr begonnen werden. Wir nehmen den Geist des Neuanfangs mit in dieses Yogaspecial. Statt November-Blues gehen wir es loose an, schütteln das Jahr und alle Ketten ab und lassen unseren Gedanken freien Lauf. Wir wecken unseren Körper, um Enspannung ganz bewusst und nicht halb schlafend wahrzunehmen. Fließende Bewegungen und Flows erlauben dir geschmeidger zu werden und Schwierigkeiten wie Wasser zu meistern. Dich erwarten spannende Hacks um deinem System Sicherheit zu vermitteln, so dass du während des Winterschlafs wirklich zur Ruhe kommen kannst und in vollem Bewusstsein und innerer Einkehr in den Winter gleitest.
Bring gerne alles mit, was du zum Üben brauchst. Blöcke und Gymnastikamatten sind vorhanden.
