Mountain meets Yoga – mit Christina & Regina
18. – 21. Juni 2026 | Natur Restort Maria Waldrast- Matrei a. Brenner
Stell dir vor: klare Bergluft auf deiner Haut, Weite im Blick, Stille im Ohr – und du mitten drin.
Vier Tage fern vom Alltag, nah bei dir.
Bewegung, Yoga und ehrliche Gespräche, die etwas in dir in Bewegung bringen – im Körper und im Herzen.
Gemeinsam mit Christina und Regina erlebst du, wie sich die Kraft der Berge und die Ruhe des Yoga verbinden. Wir wandern auf schmalen Pfaden, atmen auf Gipfeln durch, rollen unsere Matten unter freiem Himmel oder in der gemütlichen Hütte aus – und spüren, was es heißt, einfach da zu sein.
In den begleiteten Einheiten geht es nicht um höher, schneller, weiter – sondern darum, dich selbst bewusster zu erleben:
Wie denke ich über mich? Wie gehe ich mit meinem Körper um? Was tut mir wirklich gut – und was nicht?
Wir sprechen über mentale Stärke, über Selbstakzeptanz, über das Loslassen von Vergleichen. Du lernst, achtsamer mit deinen Grenzen umzugehen und herauszufinden, was dich innerlich trägt – und was du vielleicht getrost zurücklassen darfst.
Dieses Retreat ist eine Einladung an Frauen, die Lust auf Bewegung haben – draußen wie drinnen. Es ist einfach, ehrlich, zugänglich – und kann trotzdem tief gehen.
️ Wann: 18.–21. Juni 2026
️ Wo: Ruhig & Entspannt I Natur Resort Maria Waldrast in Matrei a. Brenner
Teilnehmerinnen: max. 10 Frauen
Preis:
580 € (bei 8 Teilnehmerinnen)
880 € (bei 4–7 Teilnehmerinnen)
zzgl. Übernachtung, Verpflegung, Ortstaxe, Anreise & Parken:
Übernachtung in Doppelzimmer zur Einzelnutzung 105,50 Euro/Nacht und Person inkl. Verpflegung
Bett im Doppelzimmer 84,50 Euro/Nacht und Person inkl. Verpflegung
Das erwartet DICH bei einem Seminar im WALDRAST Natur Resort:
- Einzigartige Alleinlage auf 1.640 m Seehöhe
- Tagen & Schlafen hinter 400 Jahre alten Klostermauern mit Blick auf die Zillertaler Alpen
- Modern ausgestattete Seminarräume
- Natur- und Bergidyll vor der Haustüre.
- Ein großes Wegenetz lädt uns ein bei „Gehsprächen“ die Perspektive zu wechseln und neue Ideen zu entwickeln.
- Die gemütliche Kloster- und Jägerstube bieten den idealen Rahmen für gemeinsames Speisen in entspannter Atmosphäre.
Ein Wochenende zum Durchatmen, Ankommen und Wachsen – mitten in den Bergen, mitten im Leben.
➡️ Kontakt: mail@mondaymountains.com I mondaymountains.com
