SANFTES YOGA
Starte deinen Tag in Harmonie und Gelassenheit mit dem Sanften Yoga am Morgen Kurs! Tauche ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung, während Du deinen Körper sanft mobilisierst und deinen Geist für einen positiven Start in den Tag vorbereitest.
Im Vordergrund stehen 60 Minuten für eine gesunde Ausrichtung für deinen Body & Mind nach aktuellsten Erkenntnissen im Yoga- und Faszientraining aufgebaut auf den Prinzipien der Spiraldynamik® verbunden mit den Elementen wie Meditation und Achtsamkeit.
Dieser Kurs bietet Dir eine behagliche Atmosphäre, um den Morgen mit einer sanften Yogapraxis zu begrüßen. Durch eine Reihe von langsamen und fließendenoder haltenden Bewegungen wecken wir deinen Körper behutsam auf, lösen Verspannungen und fördern eine tiefe Atmung, die Dich mit Energie und Vitalität erfüllt.
Genieße die Stille des Morgens, während Du Dich mit mir als erfahrene Lehrerin auf eine Reise der Selbstfürsorge begibst. Starte den Tag mit einem Gefühl der Ausgeglichenheit und Zentriertheit, das Dir hilft, den Herausforderungen des Tages gelassen zu begegnen.
Der Sanfte Yoga am Morgen Kurs ist für alle Levels geeignet, vom Anfänger bis zum erfahrenen Yogi. Beginne deinen Tag auf eine ganz besondere Art und Weise und erlebe, wie Sanftes Yoga Dir dabei hilft, deine innere Ruhe zu finden und deine beste Version zu entfalten.
Melde Dich noch heute an und mache den ersten Schritt zu einem Morgen voller Leichtigkeit und Wohlbefinden!
Von Herzen
Deine A.n.JA
P.S.: Hier findest Du weitere grossartige Kurse, Retreats & Events:
www.embodyminding.org
