Hatha flow Yoga - Wir üben mal statisch, mal dynamisch und fließend, immer in Verbindung mit unserer Atmung. Dabei kräfigen wir unseren Körper und erreichen wieder mehr Flexibilität. Du lernst deine Atmung mit der Bewegung zu synchronisieren und während deiner Yogapraxis ganz im Hier und Jetzt zu sein. Der Kurs ist für dich geeignet wenn du schon etwas Yogaerfahrung hast. Ich biete dir immer Alternativen an, so dass du ganz individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet üben kannst.
Wenn du einmal nicht vor Ort in deine Yogaklasse kommen kannst, hast du die Möglichkeit online teilzunehmen.
