Ein Nachmittag zum Ankommen, Spüren und Loslassen
Ich freue mich ganz besonders, dieses Event in meiner Heimatstadt Neubrandenburg mit dir zu teilen.
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem du für einen Moment aus dem Alltag aussteigen, zur Ruhe kommen und dich wieder bewusst mit dir selbst verbinden kannst.
Wir beginnen den Nachmittag mit zeremoniellem Kakao. Ganz in Ruhe nehmen wir uns Zeit, anzukommen, den Kakao achtsam zu genießen und den Fokus nach innen zu richten. Von dieser warmen und erdenden Atmosphäre gehen wir anschließend in die Psychedelic Breath Atemreise über – eine kraftvolle Atempraxis, die dich einlädt, tiefer in deinen Körper, deine Gefühle und dein eigenes Erleben einzutauchen.
Zeremonieller Kakao
In einem Kakao-Ritual nehmen wir uns Zeit, jeden Schluck bewusst zu genießen und ganz im Moment anzukommen. Dafür bereite ich zeremoniellen Kakao mit Wasser, pflanzlicher Milch und ausgewählten Gewürzen liebevoll für dich zu.
Der Kakao schafft einen warmen, nährenden Raum, in dem du dich sammeln und nach innen ausrichten kannst. Diese Wärme und Offenheit begleiten dich anschließend in die Atemarbeit.
So entsteht ein natürlicher Übergang – von sanfter Erdung und bewusster Präsenz hin zu mehr Tiefe, Bewegung und Klarheit.
Psychedelic Breath
Psychedelic Breath ist eine kraftvolle Atempraxis, die dich durch dynamisches Atmen und bewusstes Atemanhalten in tiefere Ebenen deines Erlebens führen kann – begleitet von elektronischer Musik.
Die Atemreise kann dir dabei helfen, körperliche und mentale Anspannung loszulassen, deinen Gefühlen Raum zu geben und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu spüren.
Während deiner Atemreise begleite ich dich achtsam mit ausgewählten ätherischen Ölen und sanften Berührungen. Düfte und Impulse können dich dabei unterstützen, noch tiefer in dein Erlebnis einzutauchen.
Dabei geht es nicht darum, etwas erreichen zu müssen. Du bestimmst selbst, wie intensiv du die Praxis erleben möchtest, und kannst jederzeit in dein eigenes Tempo zurückfinden.
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Breathwork hast oder zum ersten Mal in diese Praxis eintauchst – du bist herzlich willkommen.
Was dich erwarten kann
Jede Atemreise ist anders und jeder Mensch erlebt sie auf seine eigene Weise. Mögliche Erfahrungen können sein:
- mehr Ruhe und Gelassenheit
- Entspannung und Stressabbau
- mehr Klarheit und Präsenz
- ein bewussterer Zugang zu Körper und Gefühlen
- das Erleben und Verarbeiten von Emotionen
- neue Perspektiven und innere Erkenntnisse
- mehr Energie und Vitalität
- kreative Impulse
Wo findet das Event statt?
Wir treffen uns für dieses Event im wundervollen Studio von YES! Relax in Neubrandenburg (Weitiner Str. 5, 17033 Neubrandenburg).
Tee, Wasser, Matten, Decken und Kissen sind vorhanden. Zieh dir bequeme Kleidung an, in der du dich frei bewegen und gut auf dem Boden sitzen oder liegen kannst.
Kontraindikationen
Psychedelic Breath ist eine intensive Atempraxis. Du bestimmst jederzeit selbst über deine Atmung und kannst die Intensität deiner Erfahrung eigenständig regulieren.
Aufgrund der möglichen körperlichen und emotionalen Intensität ist die Teilnahme bei folgenden gesundheitlichen Voraussetzungen nicht geeignet:
- Schwangerschaft
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- unbehandelter Bluthochdruck
- Schlaganfall in der Vergangenheit
- Epilepsie
- klinische Angststörung
- Psychose
- kürzlich durchgeführte Operationen im Oberkörper oder Gesicht (z. B. Knochenbrüche oder Wunden)
- hoher Augeninnendruck (Glaukom)
- Netzhautablösung
Wenn du unsicher bist, ob die Atemreise für dich geeignet ist, oder Fragen dazu hast, melde dich gerne vorab bei mir.
Ich freue mich auf dich
Komm so, wie du bist, und nimm dir diesen Nachmittag ganz für dich.
