Pole Gym/Power Pole Workout
Ein unerlässlicher
Begleiter für jeden Poledancer, ist ein Kraftaufbau/Conditioning ganz Körper Workout.
In diesem 60-minütigen Kurs kräftigen wir unsere Muskulatur und Gelenke, verbessern die Körperspannung,
Kontrolle und Koordination, um schnellere Fortschritte in Pole Dance zu erreichen.
Wir bereiten den Körper ideal vor um sicher und verletzungsfrei neue,
anspruchsvolle Figuren zu meistern. Um schnelle Ergebnisse zu sehen, ist eine regelmäßige Teilnahme (1/Woche) erforderlich.
Und ein netter
Nebeneffekt: wir verbrennen Kalorien, formen und straffen unseren Körper. Jeder
Besuch im Fitnessstudio ist somit überflüssig!
Für jedes Level geeignet
Wir arbeiten
mit und ohne Pole, mit Bändern und Yogablöcken.
Keine Voraussetzungen nötig!
