Restorative Yin & Sound Bath ist für dich, wenn du ...
- die Herausforderungen der vergangenen Woche abstreifen und entspannt in dein Wochenende starten magst
- Klangschalen und ihre beruhigenden Töne liebst
- deinem Körper etwas Gutes tun möchtest
- deine Beweglichkeit erhöhen und deine Rückenschmerzen verabschieden möchtest
- du dich nach Ruhe und Entspannung sehnst
- du dir selbst ein Geschenk machen möchtest!
Yin Yoga erreicht tief liegende Faszienschichten und kann dabei helfen, hartnäckige Verspannungen aufzulösen und die Beweglichkeit zu Erhöhen.
Die sanften Übungen werden längere Zeit ohne Muskelkraft gehalten, wobei der Körper tiefe Entspannung erfährt.
Restorative Yin & Sound Bath ist für alle Übungsstufen geeignet.
