Regeneratives, sanftes Yoga - Achtsamkeit und Tiefenentspannung

Tiefenentspannung und Regeneration für Körper, Geist und Seele.

Eintauchen in die Stille, sanftes Innehalten und bewusstes Ankommen im Jetzt.

Achtsame Bewegungen und erholsame, sowie restorative Yin-Haltungen, unterstützt durch Hilfsmittel (Kissen, Decken, Blöcke) und die Anwendung der Stimmgabeln durch mich.

Schaffe dir mit meiner Unterstützung einen Raum für Erholung und komme mehr in die Verbindung zu dir selbst.