Frauen Retreat am Meer mit Yoga & Klang – Home to Joy

RETREAT HOME TO JOY

MIT YIN & YANG IN BALANCE

EINTAUCHEN, AUFTANKEN, REGENERIEREN 

1.-3. Mai 2026 | LÜBECKER BUCHT OSTSEE

Komm mit in die Seelenlauscherei Pelzerhaken

Dieser Kurs ist als Präventionskurs von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 SGB V als gesundheitsfördernd zertifiziert. Damit ist er von den meisten gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bezuschusst. Du bekommst 80 bis  100 Euro zurück!

Das Retreat ist für alle Level geeignet.

Dein Call to Adventure:

Spürst du diesen leisen Ruf in dir – nach Weite, nach Atmen, nach einem Ort, an dem du einfach du selbst sein darfst? Wo du nichts leisten musst, um willkommen zu sein?

Viel zu lange hast du gemacht, was andere von dir wollten. Alle Erwartungen erfüllt, um dich nie genug zu fühlen und so floss deine Energie aus dir, ohne das etwas für dich blieb. Das darf jetzt enden!

Im Studio Seelenlauscherei, nur wenige Schritte vom Meer entfernt, wartet ein Raum voller Wärme, Klang und Weichheit auf dich.

Yin Yoga und Handpan-Klänge führen dich aus der Erschöpfung zurück in dein Herz – dorthin, wo deine Freude zuhause ist.

Dieses Retreat ist deine Einladung, dich zu nähren, zu atmen, zu spüren, dass du nicht allein bist.

Ein Wochenende zum Loslassen, Auftanken und Aufblühen.

Dein Retreat-Playbook:

Yoga Sessions: Starte und beende deinen Tag mit Yogasessions, die dich erden und deinen Geist klären. Ob sanftes Yin Yoga am Abend mit Soundbath oder stabilisierendes Hatha Yoga ( Yang Yoga) am Morgen, um gut in den Tag zu starten. Ich freue mich, wenn ich dir die Ganzheitlichkeit und Vielseitigkeit von Yoga und seiner wohltuenden Wirkungsweise, näherbringen kann an diesem Wochenende. Die Wirkung, die dich zu dir führt und mitten in dein Herz. Das ganze wird begleitet und abgerundet durch Journaling und Meditation.

Extra Bonus gefällig? Natur Pur: Entdecke die Natur und vergiss die Zeit bei langen Strandspaziergängen, relaxe und lass den Tag mit einem leckeren Essen ausklingen – weil Balance alles ist. Dieser Ort ist Heilung und einfach magisch - Pelzerhaken.

Für wen ist mein Retreat?

Der Sinn eines Retreats ist es, vor allem in die Verbindung mit dir und deinen Bedürfnissen zu kommen - etwas, was uns im Alltag oft verloren geht, vor lauter vollgestopfter Terminkalender. Es geht nicht darum, wie leicht oder schwer die Praxis ist, oder wie lange oder nicht lange du Yoga übst, sondern darum, was du für dich an solch einem Wochenende mitnehmen möchtest, mit welchem Mindset und Motivation du dich darauf einlässt. Meine Retreats sind für alle Yogalevel geeignet und vor allem für diejenigen, die sich nach einer Auszeit sehnen.Du wirst getragen von einer kleinen Frauenrunde, die wie du auf der Suche ist nach mehr Weichheit, mehr Freude, mehr Leben.

Gemeinsam öffnen wir Räume für Vertrauen, Stille, Lachen und tiefe Heilung.

Ich gebe dir einen Raum, sein zu dürfen - ohne Erwartungen. Hier findest du deine Mitte, deinen Spaß und vielleicht auch ein paar neue Freund:innen.

Das bekommst du:

• 4x Yoga Einheiten (Hatha, Milk & Honey, Yin)
• Breathwork
• 1x Bewegte Meditation (Anfänger geeignet)
• 1x Soundbath mit Thorsten Jähne und seiner Handpan
• Coaching
• Snacks & Getränke im Kursraum
• Goodiebag mit hochwertigen Überraschungen

Beispielhafter Programmablauf

Freitag - Tag des Ankommens

• 17:00–17:30 Uhr: Ankommen & Begrüßung im Studio Seelenlauscherei
• 17:30–18:30 Uhr: Sanftes Ankommens-Yin Yoga + Atemübungen
• 18:30–19:30Uhr: Kreis & Intentionssetzung – erste Herzöffnung (Journaling)

Samstag

• 10:00 -12:00 Uhr: Morgen Yoga – Aktivieren & Loslassen
• 12:00 Uhr: Freizeit / Spaziergang am Meer / Reflexion nur für dich/ Natur, Meer, Ruhe
• 17:00 -17:30 Uhr: Austausch & Sharing Circle
• 17:30–19:00 Uhr: Abend-Yin Yoga & sanfte Entspannung (Breathwork, Entspannung mit Körperreise, Soundbath mit HAndpan, sanfte Bewegung/Embodiment - Milk & Honey)

Sonntag - Abreisetag

• 08:00 - 09:30 Uhr Mit Yoga in den Tag
• 09:00 - 10:30 Uhr Closing Circle

Änderungen sind vorbehalten.

Nicht enthalten im Paket:

An- und Abreise

Parkplatz

Übernachtung

Essen und Getränke

Dein Investition in dich:

350,00 EUR für das komplette Yoga-Paket über Fyndery, teilweise Erstattungsfähig von den gesetzlichen Krankenkassen.

Dies ist keine Pauschalreise. Daher ist das Yoga-Retreat exklusive Unterkunft und Verpflegung. Die Unterkunft ist selbst zu organisieren.

Meine Empfehlung: 

Übernachtung mit Frühstück im Hotel "Strandkind"

Pelzerhakener Str. 43

23730 Neustadt-Pelzerhaken

www.hotel-strandkind.de

Das Hotel hat Seeblick und liegt 10 min fußläufig zu den Yogaräumlichkeiten der Seelenlauscherei.

(Hotelbuchung erfolgt separat direkt beim Hotel. Bitte gib bei deiner Buchung Retreat mit Ina Wagner an.)

Um einen intimen und professionell begleiteten Rahmen zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl limitiert. So entsteht ein Raum, in dem du dich sicher, gesehen und getragen fühlen kannst.

Die Plätze sind begehrt – reserviere jetzt deinen Spot und schenke dir ein Wochenende, das dich zurück in deine Lebendigkeit führt.

Stornierungen sind bis 12 Wochen vor dem Start möglich. Bitte habe Verständnis, dass ich mich hier an die Bedingungen des Studios orientiere.