In diesem Abendkurs lade ich dich zu einer sanften, fließenden Yogaeinheit ein, die dich nach einem langen Tag wieder mit deinem Körper in Verbindung bringt.
Mit ruhigen Bewegungen, achtsamen Übergängen und viel Raum für bewusstes Atmen kannst du Schritt für Schritt ankommen – auch ganz ohne Vorkenntnisse.
Sanfte Kräftigung, leichte Dehnungen und entspannende Elemente helfen dir, Verspannungen zu lösen und den Tag friedlich ausklingen zu lassen.
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Der Kurs findet im Dorfgemeinschaftshaus in Niedernhausen-Oberseelbach statt.
Wenn vorhanden, bringt bitte eure Yogamatte und eventuell eine Decke und Hilfsmittel wie Blöcke/Gurt mit.
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STATT
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