KAKAO ZEREMONY im INTENSE PILATES NÖRDLINGEN
Herzöffnung & tiefe Entspannung Eine Kakao-Zeremonie, Journaling und JUST RELAX BREATHWORK im intense Pilates in Nördlingen
mit herzöffnendem, warmem Rohkakao
Was Dich erwartet:
– wohlig-warmer zeremonieller Kakao
– sanfte Atem- und Entspannungsimpulse
– ruhiger, geschützter Raum im intense.pilates in Nördlingen
– Entlastung für Nervensystem, Atmung & Herz
Zu Beginn werde ich Dir ein paar Fragen stellen zur Reflektion, bring also bitte Dein JOURNAL ODER LIEBLINGSNOTITZBUCH mit und notiere Dir die Antworten für Dich.
Warum Kakao?
Zeremonieller Kakao wirkt entstressend, stimmungsaufhellend, herzöffnend – ohne Rausch, ohne Nebenwirkungen. Einfach wohltuend.
Für wen geeignet?
Für Menschen jeden Alters, die mehr Ruhe, Wärme und inneren Frieden suchen.
Perfekt nach einem anstrengenden Tag oder als kleine Auszeit vom Alltag.
Effekt:
Mehr Gelassenheit. Mehr Herz. Mehr Wohlgefühl.
Zubereitung des Kakaos - Allergiker Info:
Wir werden den Rohkakao, schon als Taler vorportioniert, mit heißem Wasser - evt. bei Bedarf individuell gemischt mit etwas Erbsenmilch oder Hafermilch - und Dattelsirup zubereiten.
Anschließend gehen wir ins Journaling
Ich stelle Fragen für Dein Jahr des Feuerpferdes ab 17.02.2026 - Du beantwortest sie im Stillen schriftlich in Deinem mitgebrachten Journal (ein Schreibbüchlien). Wenn Du magst, mit Deinem Liebelingsstift. Wenn Du in dem Moment keine Antwort weißt, Du bekommst den Fragenzettel mti nach Hause, kannst Du Dir die Fragen auch zuhause beantworten. Es ist Deine Ausrichtung, die Du natürlich immer wieder nachbessern kannst.
Danach gehts in eine Manifestations Breathwork Journey - in die Tiefenentspannung
Mit allen Sinnen, kannst Du Dich bei dieser geführten Atemreise in Deine Zielversion und Zielvision gegeben genießen und mit aller Enschlossenheit die Umsetzung damit einleiten.
Ich führe Dich, stelle Dir Fragen, die Du in Gedanken beantwortest, Dich mit allen Sinnen dorthin begibst, wo Du sein möchtest - energetische, örtlich usw.
Mitbringen:
warme Socken und 1 Kissen, Kuscheldecke und Lieblingsnoitzbuch zum Journaling und wenn Du magst auch Deine Lieblingstasse.
BITTE PÜNTKLICH DA SEIN:
WICHTIG - 10 - 15 Mintuen VOR START
Nicht bei Grippe, Epilepsie und sonstigen Anfallsleiden.
BITTE DIE STORNOBEDINGUNGEN BEACHTEN - EINE ERSATZPERSON KANN GESCHICKT WERDEN
