Namasté & herzlich Willkommen
zu dieser 4 wöchigen Reise der " Meditation " für Beginner. In diesem Kurs lernst Du versch. Meditationstechniken kennen & lieben. Du erfährst Sitzpositionen die Deinem Körper dienlich sind, Rituale um Deinen Geist auf die Meditation zu konditionieren, Atemübungen um Ruhe zu finden & Dehnübungen um Deinen Körper optimal auf das Sitzen vorzubereiten.
Hier findest Du den Raum & die Zeit Dir Selbst zu begegnen. " Die größte Offenbarung ist die Stille " ( Laotse )
In einer Gemeinschaft zu meditieren, sich auszutauschen & die Energie im Raum zu spüren ist ein sehr erfüllender & dankbarer Moment. Einmal pro Halbjahr biete ich kostenlos zu einem bestimmten Termin eine Meditation für meine Teilnehmer aus den Meditationskursen an.
Alles was Du wissen solltest:
° der Eingang zum Yogastudio ist der Seiteneingang in der Schillerstraße. Hier findest Du auch die Klingel,
sollte die Tür mal verschlossen sein
° Platz für Fahrräder & Autos ist in beiden Straßen vorhanden
° Matte, Decke, Kissen & Bolster liegen schon für Dich bereit.
° kleide Dich bitte warm & bequem, hier hat sich das " Zwiebelprinzip " sehr bewährt :-)
Alles was ich wissen sollte:
° bei körperlichen Einschränkungen teile mir dies bitte vor der Anmeldung mit
° solltest Du mal nicht kommen können, melde Dich bitte rechtzeitig hier über fyndery ab
Wir freuen uns, Dich auf Deinem Meditationsweg begleiten zu dürfen.......Om my way
