An diesem Abend hast du die Möglichkeit Zeit mit dir Selbst bei einer Yin Yoga Stunde und anschließendem Sound Bath zu verbringen.
Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yoga Stil, in dem die einzelnen Haltungen einige Minuten gehalten werden. So erreichen wir das Bindegewebe (Faszien) und geben dem System Zeit, in die Dehnung zu gelangen.
Ein Sound Bath oder auch Klangbad genannt, gibt dir im Anschluss die Möglichkeit nachzuspüren, zu entspannen und den Klängen zu lauschen.
Ein schöner Abschluss deiner Woche und eine Möglichkeit, gestärkt und entspann ins Wochenende zu starten.
Das Special findet in einer Kleingruppe - mit maximal 7 Teilnehmenden statt. Bitte eine eigene Matte mitbringen. Bolster & Co. sind vor Ort.
