Gemeinsam ankommen, entspannen und die Partnerschaft vertiefen. Wie oft ertappt ihr euch im Alltag dabei, dass die Zeit zu zweit zwischen To-Do-Listen, Arbeit und Verpflichtungen zu kurz kommt? Man funktioniert nebeneinander, vergisst aber, sich bewusst Zeit füreinander zu nehmen. Mein neuer, 3-teiliger Paar-Kurs in Norderstedt bietet euch einmal im Monat eine zweistündige Oase der Ruhe. Lasst die stressige Arbeitswoche am Freitagabend komplett hinter euch, schaltet den Kopf aus und schenkt euch gegenseitig Achtsamkeit, Wohlbefinden und tiefe Verbundenheit. Das erwartet euch in jeder 2-stündigen Einheit:
- Ankommen: Eine sanfte Partnermeditation und verbindende Übungen, um im Hier und Jetzt zu landen und die Energie aufeinander abzustimmen.
- Spüren: Beruhigendes Partner-Yin Yoga und eine von mir leicht verständlich angeleitete, gegenseitige Thai Yoga Massage
- Nachklingen: Ein tiefenentspannendes Klangbad zum Abschluss, bei dem ihr euch gemeinsam fallen lassen und die Schwingungen spüren dürft
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Der Kurs ist offen für alle Paare, die sich nach Entspannung, bewusster Berührung und neuer Nähe sehnen. Ihr benötigt keinerlei Vorkenntnisse im Yoga oder in der Massage.
