Präventionskurs Walking & Nordic Walking direkt am Meer – Bewegung & Entspannung in der Natur
Atme die frische Meeresluft ein, spüre den Sand unter deinen Füßen oder den festen Boden der Küstenwege – und genieße eine aktive Auszeit mit unserer Walking & Nordic Walking am Meer!
Alle – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene!
Dieser Kurs ist ein nach § 20 Abs. 4 Nr. 1 SGB V anerkannter Präventionskurs.
Deine Krankenkasse zahlt dir 50 - 80% zurück. Informiere dich gern vor Kursbeginn bei deiner Krankenkasse.
Was Walking & Nordic Walking kann:
- Sanftes Ganzkörpertraining für jedes Level.
- Gelenkschonend & ideal zur Kräftigung der Muskulatur.
- Stärkt Herz-Kreislauf-System & regt den Stoffwechsel an.
- Fördert die Durchblutung & die Sauerstoffaufnahme.
- Reduziert Stress & verbessert das Wohlbefinden.
Mit oder ohne Stöcke – wir genießen gemeinsam die Bewegung in der Natur, das beruhigende Meeresrauschen und die frische Brise. Mach mit und erlebe, wie gut Bewegung an der Küste tut!
Durch meine langjährige Arbeitszeit in der Strandklinik Sankt Peter-Ording, habe ich viele Jahre Nordic Walking Kurse geleitet. Lass mich wissen, wenn du Nordic Walking noch nicht kennst und du bekommst eine individuelle Einweisung. Danach kannst du den laufenden Nordic Walking Kurs besuchen und die gute Luft direkt am Wattenmeer genießen. Hier bist du in erfahrenen Händen.
Ich freue mich auf dich!
