Yoga, Meditation & einfache Selbstcoachingtools für mehr Energie und Klarheit
In diesem 3-stündigen Praxis-Workshop stehst DU im Mittelpunkt - es ist Zeit ganz allein für DICH, um bei dir anzukommen.
In gemütlichem Rahmen bei Tee und Keksen schauen wir gemeinsam, ob wir dem frisch gestarteten Jahr ein paar schöne Impulse verleihen.
Du kannst dich auf folgende Kursinhalte freuen:
- sanfte, dynamische Yogaflows
- Journaling mit Reflektionsübungen zur inneren Klarheit und Neuausrichtung
- Meditation zur Verbindung mit deiner Wunschzukunft
- Einfache Selbstcoachingtools für deinen Alltag
So verbinden wir in dem Workshop die mentale und körperliche Ebene für mehr Einklang im Körper & Geist.
Du bist in diesem Workshop genau richtig wenn...
- du dir gern mal wieder etwas Zeit für dich nehmen möchtest
- dich nach etwas mehr Klarheit in deinem Leben sehnst
- du Lust hast, Tools der Selbstreflektion und Selbstbeobachtung kennen zu lernen
- gern mit netten Menschen zusammen bist
- du einen ersten Blick hinter den Vorhang deiner alltäglichen Gedanken werfen magst
- wenn du verstehen möchtest, dass und warum Yoga lange nicht nur Asana Praxis ist
- du dich zwar schon immer für Themen wie mentale und körperliche Gesundheit interessiert hast, aber häufig abgeschreckt bist von vermeintlich esoterischen Inhalten.
Dieser Workshop ist wahrscheinlich eher nichts für dich, wenn...
- für dich ein sportliches Workout im Vordergrund steht
- du schon sehr erfahren im Bereich Yoga und Persönlichkeitsentwicklung bist
ÜBER UNS:
Julia ist zertifizierter Life-Coach.
Sie unterstützt Menschen einfühlsam die Beziehung zu sich selbst zu stärken, um Ihr Leben nach Ihren
Herzenswünschen zu gestalten.
Schau auf Julia´s Website für weitere Infos: www.juliajohn-coaching.de
Seit Aline in 2005 ihr erste Yoga Stunde besucht hat, liebt und übt sie Yoga. Mit Hilfe ihres klassischen aber undogmatischen Unterrichtsstils und ihrer ruhigen, lockeren Art bietet sie individuelle und liebevolle Unterstützung. Aline´s Website findest du unter www.yogamitaline.de oder schau bei Youtube vorbei, hier gibt es regelmäßg neue kurze Yogaeinheiten: https://www.youtube.com/@yogamitaline
Bei Fragen stehen wir dir sehr gern auch telefonisch unter 0176-810 61 082 oder per Mail: hello@yogamitaline.de zur Verfügung.
Wir freuen uns auf Dich!
Julia & Aline
