Faszientraining

FasziFIT Workout

Teilnehmeranzahl: 1-10





Prävention, Entspannung & Beweglichkeit


Hallo DU,

schön, dass du zu mir gefunden hast.

  • DIR tut der Rücken weh, weil DU dich oft bücken musst, dein Kind trägst oder einen entsprechend belastenden Job ausübst?
  • DEIN Nacken ist angespannt, aufgrund der Gedanken die DU dir machst, oder deiner Haltung im Alltag?
  • Bist DU vielleicht generell verspannt, da DU am Schreibtisch ungünstige Haltungen einnimmst oder beispielsweise beim Stillen oft unbequem sitzt oder liegst?
  • Oder möchtest DU mal wieder etwas für DICH und DEINEN Körper tun?

Dann bist DU bei mir genau richtig! 

Ich zeige dir, wie du verschiedene Faszientools hierfür richtig anwendest, sodass du einen Nutzen davon hast.

Du hast die Möglichkeit einzelne Termine zu buchen oder eine 5er Karte für den Blockkurs am Dienstag (5 Termine gesamt) zu erwerben.

Ich freue mich auf DICH! 

Viele Grüße und bis bald,
Aline



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WEITERE INFORMATIONEN

Für den Kurs benötigst du folgendes: - Fitnessmatte - Handtuch - Trinkflasche - Sportkleidung Hinweis für Trainings vor Ort: Die Trainingstools bekommst du von mir gestellt. Wenn vorhanden, darf gerne auch die eigene Faszienrolle mitgebracht werden. KONTRAINDIKATIONEN - Starke Osteoporose - Muskelentzündungen, Entzündungen von Bändern und Sehnen - Akute orthopädische Probleme - Offene Wunden

HIER FINDET DEIN KURS STATT