Welcome to bee.lates - by Tamara :)
In meinen Intense Pilates Classes werden wir gemeinsam trainieren - fokussiert, konzentriert und intensiv.
Ich begleite euch als Trainerin durchgehend die gesamte Class auf der Matte.
Gemeinsam werden wir stärken, wachsen und kommen an unsere Grenzen.
Ich gestalte jede Class in einem Flow, mit anspruchsvollen und auch kraftvollen Übungen, die unseren Körper ganzheitlich unter Spannung halten.
Mein Flow wird sich individuell auf den Fokus der Class konzentrieren und einstellen.
Komm gerne vorbei und spüre deinen Körper für einen garantierten Intense Burn!
Bitte sei pünktlich (ca. 5-10 Minuten vorher). Die Tür wird pünktlich geschlossen.
Ich empfehle außerdem ca. 1-2 Stunden vor dem Training nichts (schweres) zu essen.
Für die Outdoor Classes bitte bereits in Sportklamotten kommen. Hier bitte beachten: Bitte bringe deine eigene Matte mit & ein Handtuch als Unterlage :)
Bei Fragen melde dich jederzeit gerne bei mit persönlich!
Ich freue mich auf dich :-)
Bitte beachte: Eine Stornierung mit Rückerstattung ist bis zu 24h vor dem Kurs möglich. Danach wird es leider schwer, den Platz kurzfristig nach zu besetzen.
