Good Morning Yoga – Sanft & gestärkt in deinen Dienstag
♀️ Mit Stephanie
️ Jeden Dienstag | 8:30 – 10:00 Uhr
Vor Ort in Kornburg
⏳ 90 Minuten Auszeit nur für dich
Für alle Erfahrungslevel geeignet
Beschreibung:
Dienstagmorgen. Die Welt ist noch ruhig – und du gönnst dir Zeit zum Ankommen.
In meinem Good Morning Yoga Kurs erwartet dich ein achtsamer Start in den Tag mit sanften Bewegungen,
bewusster Atmung und einem liebevollen Flow, der dich zentriert, stärkt und innerlich zur Ruhe kommen lässt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dir selbst etwas Gutes zu tun.
✨ Was dich erwartet:
- Ein ruhiger, sanfter Yoga-Flow zum Mobilisieren & Aufladen
- Atemübungen für innere Ruhe & Klarheit
- Dehnungen zur Lösung von Verspannungen
- Eine geführte Entspannung zum Abschluss
- Ein wohliges Körpergefühl & ein klarer Kopf für deinen Tag
- Warum dieser Kurs dir guttut:
Dieser Dienstagmorgen ist mehr als nur eine Yogastunde –
er ist dein Ankerpunkt in der Woche.
Ein Moment, der dich erinnert: Du bist für dich verantwortlich.
Mit jedem Atemzug stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine innere Haltung.
Diese Praxis schenkt dir Motivation, Achtsamkeit und einen klaren Fokus –
eine Basis, auf der du die restliche Woche bewusst, eigenverantwortlich und gestärkt gestalten kannst.
Und genau deshalb treffen wir uns jeden Dienstag:
um uns gemeinsam neu auszurichten, die Verbindung zu uns selbst zu erneuern und den Alltag mit mehr Leichtigkeit und Klarheit zu erleben.
Ich begleite dich mit Ruhe, Herzlichkeit und einer sanften Yogapraxis, die dich nährt – körperlich wie seelisch.
Lass den Alltag draußen & starte mit dir selbst.
Buche jetzt deinen Platz – ich freue mich auf dich!
Deine Stephanie
