✨ Calm & Connected ✨
Yoga Day Retreat in Nürnberg für innere Ruhe, Atemarbeit & Selbstfürsorge
Ein Tag für dich – voller Wirkung, ohne Verpflichtung
Wenn draußen die Tage kürzer werden, wächst in uns der Wunsch nach Rückzug.
Noch sind wir aufgeladen vom Sommer, noch leuchten die letzten warmen Tage – und doch spüren wir: Es ist Zeit, nach innen zu kehren.
Wir schenken dir dafür Raum – mitten in Nürnberg.
„Calm & Connected“ ist ein Retreat-Tag für Körper, Geist und Seele.
Ein liebevoll gehaltener Tag für Erdung, Entspannung und neue Kraft.
Ein Ort zum Durchatmen, Ankommen und Loslassen.
Du brauchst keine Vorerfahrung – nur den Wunsch, dich selbst wieder zu spüren.
Was dich erwartet
- Belebende Asanapraxis zur Erdung & Vitalisierung
- Tiefe Atempraxis nach Max Stroms „Breathe to Heal“
- Akupressur & ätherische Öle zur Entspannung des Nervensystems
- Yin Yoga für Loslassen & Regeneration
- Yoga Nidra – Tiefenentspannung für Körper & Geist
- Veganes Mittagessen – frisch & nährend
- Tee & gesunde Snacks in den Pausen
- Goodie Bag mit liebevoll ausgewählten Überraschungen
Was du selbst mitbringen solltest:
- Deine eigene Yogamatte – deine persönliche Insel für diesen Tag
- Ein Notizbuch für Reflexionen & Gedanken (optional)
Was vor Ort im Raum ist:
- Yogabolster
- Yogablöcke
- Gurte
- Decken
Datum & Uhrzeit
- Sonntag, 21. September 2025
- 9:30–16:30 Uhr
- Der Raum ist ausgeschildert | 2. Stock | Rennweg 60–62 | 90489 Nürnberg
Preise & Buchung
- 98 € – Sonderpreis für die ersten 4 Anmeldungen - Nur solange Plätze verfügbar sind
- 108 € – Standardpreis - Ab der 5. Anmeldung
Im Preis enthalten:
- Veganes Mittagessen, Snacks & Tee
- Kleine Goodie Bag mit liebevoll ausgewählten Geschenken
Nicht enthalten:
Stornierungsbedingungen:
- Bei einer Stornierung bis zum 1. September 2025 erstatten wir dir 70 % des Betrags. Der verbleibende Anteil deckt unsere Vorabkosten, Buchungsgebühren und die organisatorische Vorbereitung.
- Ab dem 2. September 2025 ist leider keine Rückerstattung mehr möglich. Du kannst jedoch jederzeit eine Ersatzperson schicken – eine Umbuchung ist ganz unkompliziert per E-Mail möglich.
Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt – sichere dir rechtzeitig deinen Platz!
Deine Raumhalterinnen
- Claudia Yazer ist zertifizierte Yogalehrerin (500h, Yoga Alliance) und kassenzugelassene Kursleiterin. Sie unterrichtet mit einem ganzheitlichen Ansatz aus Yoga, Atemarbeit, Hormonbalance, Philosophie, emotionaler Selbstfürsorge und ätherischen Ölen – in Gruppen, Retreats, Office-Yoga und Einzelbegleitung. Claudias Unterricht verbindet Leichtigkeit, Tiefgang und eine offene, herzliche Atmosphäre. Sie ist außerdem Entwicklerin und Ausbilderin des Konzepts Golden Age Yoga für Senior:innen.
- Jennifer Utley ist langjährige Yogalehrerin mit Fokus auf funktionelle Atmung. Ausgebildet u. a. bei Patrick McKeown (Buteyko/Oxygen Advantage), Max Strom und dem Spirit of Breath Collective, vereint sie in ihrer Arbeit Yoga, Nervensystem-Verständnis und transformierende Atemtechniken. Sie unterrichtet regelmäßig Yoga- und Atemklassen in Nürnberg sowie Workshops zu funktioneller Atmung – unter anderem auch beim Sound & Sea Yoga Festival.
✨ Wir freuen uns auf diesen besonderen Tag mit dir! ✨
Jenny & Claudia
