Touch & Restore - Thai Yoga Massage Abend
Schenke dir einen Abend voller Entspannung, achtsamer Berührung und echter Verbindung.
Touch & Restore ist dein Abend zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. In entspannter Atmosphäre lernst du die wohltuende Wirkung der Thai Yoga Massage kennen – einer traditionellen Körperarbeit, die achtsame Berührung, sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen verbindet.
In jeder Session leite ich euch Schritt für Schritt durch eine entspannende Thai Yoga Massage an. Mit einfachen Techniken schenkt ihr euch gegenseitig Momente tiefer Entspannung. Durch bewusste Berührung, sanfte Mobilisation und Drucktechniken entsteht ein Raum, in dem Körper und Geist zur Ruhe kommen dürfen. Dabei wechselst du zwischen Geben und Empfangen und erlebst beide Seiten dieser besonderen Praxis.
Was dich erwartet
- Eine angeleitete Thai Yoga Massage zum gegenseitigen Geben und Empfangen
- Lerne neue, sanfte Berührung, Mobilisation und Dehnungen
- Verfeinere deine Körperwahrnehmung und das Gespür für achtsame Berührung • Zeit für achtsame Verbindung – mit dir selbst und einem anderen Menschen
Partnerarbeit
An dem Abend geben und empfangen die Teilnehmer gegenseitig die Thai Yoga Massage. Du kannst gemeinsam mit einer Begleitperson kommen oder alleine teilnehmen, dann finden wir vor Ort einen passenden Partner oder eine passende Partnerin.
Was ist Thai Yoga Massage?
Thai Yoga Massage ist eine traditionelle Körperarbeit aus Thailand, deren Wurzeln über 2.500 Jahre zurückreichen. Sie verbindet Elemente aus Yoga, Akupressur und Meditation. Durch achtsame Drucktechniken, sanfte Dehnungen und fließende Bewegungen können Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit gefördert und tiefe Entspannung unterstützt werden.
Die Praxis findet vollständig bekleidet auf Yogamatten am Boden statt. Es wird kein Öl verwendet.
Für wen ist Touch & Restore geeignet?
Der Abend ist für alle geeignet, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen, Stress abbauen und die wohltuende Kraft achtsamer Berührung erleben möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen
- Bequeme, lange Kleidung • Frische Socken
- Offenheit und Neugier
Bitte vor der Session keine schwere Mahlzeit mehr einnehmen.
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Foto / Quelle: OCE'ANNA
