Zum Jahresende lade ich dich zu einem besonderen Yoga-Nachmittag ein. Für zwei Stunden lassen wir den Alltag hinter uns und praktizieren Yoga, reflektieren das alte Jahr und verabschieden es mit einem kleinen Ritual.
Was dich erwartet:
Wir beginnen ruhig und kommen im Körper an, bevor wir in einen sanften Inside-Flow übergehen. Die Bewegungen bleiben bewusst, getragen von der Musik, denn es ist ein Flow, der mehr berührt als fordert.
Im zweiten Teil tauchen wir in Yin-Elemente und eine kurze Reflexion ein, um das Jahr innerlich abzurunden, und praktizieren gemeinsam ein kleines Ritual, um das alte Jahr abzuschließen und alles, was uns in der Zukunft erwartet, zu begrüßen.
Zum Ausklang stoßen wir gemeinsam mit einem Glas Sekt auf das neue Jahr an.
Ich freue mich auf einen ruhigen und bewussten Jahresausklang mit dir.
