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Heike
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Yogakollektiv Oberhausen

Hatha Yoga - Prävention schnuppern - Sanft bewegt

Teilnehmeranzahl: 0-5
Preis: ab 10,00 €  (weitere Kurspakete)





Kurzurlaub für Körper und Seele


Ich lade dich herzlich ein, zunächst in einzeln buchbaren Stunden zu erkunden, ob Yoga dir wohltut. Der Fokus liegt in diesen Stunden auf Entspannung, dem Zugewinn an Geschmeidigkeit und an Körperbewusstheit. Die Vorbeugung und Linderung von körperlichen Beschwerden, ist meist eine freundliche Nebenwirkung. (Insbesondere des Rückens)

Entspannung ist individuell und so wollen wir auch üben: geführte Meditation, atembewusste, fließende Bewegungsabläufe, kraftvolles Üben, Mantren, Phatasiereisen und vieles mehr...

Gerne vermittele ich dir anbei, kleine Alltagsübungen zur Entspannung von Schulter-Nacken-Bereich und für akute Stresssituationen. 

Die Stunde ist für alle geeignet, die Yoga kennenlernen oder neu erfahren wollen!

90 Minuten


Achtung: dies ist noch kein Präventionskurs, sondern ein Schnupperangebot! Die Präventionskurse folgen in Kürze. 

Präventionskurse sind von der Krankenkasse bezuschusste, zertifizierte Angebote. Bei regelmäßiger Teilnahme, erhältst du einen Großteil deiner Kursgebühr von deiner Krankenkasse zurückerstattet.




STORNOBEDINGUNGEN  

Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.

WEITERE INFORMATIONEN

Corona Schutzmaßnahmen: - Für alle Yogastunden ist eine Anmeldung erforderlich aufgrund der aktuellen Corona Verordnungen. - Maximal 5 Teilnehmer*innen - Bitte komme direkt in passender bequemer Kleidung und mit Maske. An deinem Platz darfst du die Maske abnehmen. - Falls vorhanden, bringe bitte eine eigene Matte mit oder eine Auflage, z.B. ein großes Badetuch. - Bitte beachte die jeweils tagesaktuellen Verordnungen zur Corona Inzidenz in Oberhausen bezüglich Impfung / Testung

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Yogakollektiv Oberhausen, Preußenstraße 49, Oberhausen, Deutschland

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ÜBER MICH


BEWERTUNGEN
(7)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Elke    Oktober 2021


Schöne Atmosphäre, es wird alles super erklärt,auch auf jeden Teilnehmer wird eingegangen ,ich kann es sehr weiterempfehlen. Namaste

Sarah    September 2021


Alles in allem ein tolles Studio und eine absolute Empfehlung. Nicht nur Yin Yoga sondern auch die anderen Kurse. Es war eine meiner ersten Stunden und habe definitiv Lust auf mehr.

Sabine    September 2021


für mich bekommen die drei Kurse 4 Sterne, musste mich aufrappeln, aber dann war ich froh, das ich es gemacht habe. Mein Rücken dankt es mir.

Nicole    September 2021


Eine wirklich gelungene Kombination aus verschiedenen Yogarichtungen. Besonders gut fand ich , das es für jeden genügend Varianten der Yogaübungen gab, damit jede/r auf seine Kosten kam. Herzlichen Dank dafür :)

Carmen    September 2021


Sehr hübsches Yogastudio mit angenehmer Atmosphäre! Die Yoga-Übungen wurden sehr gut erklärt und demonstriert. Bei Problemen wurde die Übung einfach und praktikabel abgewandelt! Mein Dank geht an Heike, die mir half nach einem stressigen Tag zu entspannen und wieder Kraft zu tanken. Frei nach dem Motto von Ebay: sehr netter Kontakt, gerne wieder :-)

Dagmar    August 2021


Schönes, helles Studio, ruhige Wohlfühlatmosphäre und viel Zugewandtheit. Gute Mischung aus Entspannug und im Flow sein.

Katja    August 2021


Bewegung & Entspannung - für den ersten Termin genau richtig! Lieb aufgenommen worden in der kleiner Runde!