Yogakollektiv Oberhausen

Einzelcoaching Yoga. Andere Termine n. Absprache.

Teilnehmeranzahl: 1-1






Möchtest du deinen täglichen Herausforderungen gelassener und stabiler begegnen? Keine Zeit für einen regelmäßigen Yogakurs? ...oder vielleicht denkst du, aufgrund deiner individuellen Persönlichkeit/Besonderheiten sei Yoga nichts für dich?

"Wer atmen kann, der kann auch Yoga machen" Sri T. Krishnamachrya

Yoga hat nachweislich positive Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem,  deine körperliche und psychische Gesundheit. 

Gemeinsam erarbeiten wir ein auf dich zugeschnittenes Yogaprogramm und wie du es in deinen Alltag integrieren kannst. Dieses darfst du per Video filmen, erhälst von mir einen persönlichen Übungsplan, sowie Tonaufnahmen zum Entspannungsteil.

Erfahre deine Selbstwirksamkeit durch Yoga

Gerne unterstütze ich dich dabei zudem, mit Tools aus meiner langjährigen, hauptberuflichen Beratungstätigkeit.

60 Minuten


Andere Termine - auch am Wochenende - sind auf telefonische Anfrage möglich: 0157/77213212.


Meine Berufung als Diplom-Sozialpädagogin konnte ich im Laufe der Jahre durch eine zertifizierte Weiterbildung zur systemischen Beraterin* (Mitglied im DGSF) und der 600 UE umfassenden Ausbildung zu Yogalehrerin* (Mitglied im BDY), sowie mit zahlreichen Fortbildungen zum Stressmanagement abrunden.

 

Lieblingszitate:

„Mit der Drehung des Kopfes löst sich nicht das Problem, sondern es ergeben sich Blickwinkel, aus denen sich die Lösung ergibt.“ (Alte Eulenweisheit)

„Manchmal muss man aus der Rolle fallen, um aus der Falle zu rollen.“ (Virginia Satir)

„Die ideale Haltung ist stabil und leicht zugleich.“ (Patanjali)


*systemische Beratung: kurzfristig und lösungsorientiert angelegt. Deine Systeme (Familie, Freundeskreis, Arbeit etc). mitbedenkend, wenn erforderlich. 

*Yoga: Blockaden können hier gelöst, neue (Lebens-) Haltungen unterstützend eingeübt werden. 




STORNOBEDINGUNGEN  
WEITERE INFORMATIONEN

- Für alle Yogastunden ist eine Anmeldung erforderlich. - Bitte komme in passender, bequemer Kleidung. - Alle Yogaplätze sind ausgestattet mit Matte, Blöcken, Bolster und Gurt. - Du kannst bis einen Tag vor Beginn des Kurses stornieren. Fyndery berechnet uns leider auch für Stornos eine Buchungsgebühr, die wir an Dich weiter geben.

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