Sunday in Motion
Asana Klinik trifft Dynamische Meditation
Ein zwei geteilter Workshop Nachmittag erwartet dich.
Teil 1 | 18 - ca. 19:45 Uhr | Asana Klinik
Was ist die Asana Klinik? Nach einer erwärmenden Yoga Einheit, schauen wir uns hier 2-3 Asana genau an. Erarbeiten, wie du die Asana für dich am besten üben kannst. Schauen was wichtig ist und was die Benefits der Asana sind.
Die Asana Schwerpunkte liegen bei jeder Asana Klinik auf einen anderen Asana Gruppe/Körperregion.
Teil 2 | 20 - 21 Uhr | Dynamische Osho Meditation
Schütteln, tanzen, nachspüren, Tiefenentspannung. Meditation in 4 Phasen, vom Groben ins Feine. Perfekt für einen mega entspannten Wochenausklang und Start in die neue Woche.
*Bei Buchung direkt über meine Webseite ist eine Einzelbuchung der Teile 1+2 möglich und es gibt einen Rabatt von 10€, da die Bearbeitungsgebühr entfällt.
