Während alle das neue Jahr feiern, sich neue Vorsätze vornehmen und ins Fitness Studio rennen,
ist mein Körper, sowie der Rest der Natur der nördlichen Hemisphäre,
noch im Ruhemodus.
Ich suche nach Stille, Gemütlichkeit, sanften Bewegungen.
Wenn es Dir genauso geht, ist diese Praxis für dich gemacht.
Zunächst bewegen wir uns ruhig durch einen sanften Flow,
um danach noch besser entspannen und den Körper los lassen zu können.
