Du möchtest gern deinen Alltagsstress hinter dir lassen und in die Energie und Atmosphäre einer Vor-Ort-Yogastunde eintauchen?
In diesem Kursblock von 4x Yoga geht es vor allem darum, dass du wieder mit dir & deiner Seele in Verbindung kommst und zurück in deine körperliche, emotionale & mentale Mitte findest durch eine achtsame, ausgleichende, empfindsame, durchaus auch (mal) körperlich herausfordernde Yogapraxis. Diese transformierende Yogareise bringt dir die Möglichkeit deine inneren und äußeren Blockaden zu lösen und wieder Wohlbefinden auf allen Ebenen zu kreieren. Komm wieder (zurück) in deine Balance.
Wir starten die Klasse mit Meditation und einem kurzen „Check-in“. Anschließend kommst du vom Kopf in den Körper durch eine fließende Yang-Sequenz, bei der du energetische Blockaden wieder in den Fluss bringst und schlussendlich darfst du alles bei genüsslichem Yin Yoga loslassen, was dir nicht mehr dient und empfangen, wo dich dein Herz hinführt.
Dieser 4x Kurs findet vor Ort im Studio statt.
