Etwas ganz besonderes: 2 Stunden Kinderyoga! Das bedeutet auch: Zeit zum Austoben, Erleben, Achtsamsein, Atmen, spielerisch meditieren, Zeit zum Nachdenklichsein, achtsamen Spielen, zum Ruhe genießen und Stürme rauslassen. Dabei hat jeder Workshop ein eigenes Thema.
Am 26.04. begeben wir uns auf die Suche nach den Wurzeln des Yoga. Wir reisen gedanklich nach Indien und erkunden, was Yoga alles ausmacht.
Am 14.06. erforschen wir, was in und an uns alles klingt, welche Wirkung Klänge auf uns haben können und wie wir dadurch in die Entspannung kommen. Klangreise und ein wenig Yogazauber inklusive!
Ein kleines Goodie und eine gebastelte Erinnerung an die achtsamen Momente gibt's jedes Mal dazu. Auf Wunsch bastel ich dir nach der Buchung einen Gutschein um ihn deinem Kind zu schenken - ideal für Feiertage, Geburtstage und die besonderen Momente!
Deshalb ist Yoga so wertvoll für Kinder:
- fördert Selbst-Bewusstsein
- etabliert ein Gefühl für den eigenen Körper
- vermittelt alltagspraktische Methoden und Tools zur Selbstregulation
- fördert Neugier und Kreativität
- achtsame Bewegung in Abstimmung auf die Entwicklungsphasen des kindlichen Körpers
- Ruhe, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Resilienz
