Dieser Workshop ist Dein Raum zum Runterkommen am Freitagabend. Dich erwarten Ruhe und Langsamkeit, Entspannung und Selbstfürsorge. Wie eine Yogastunde, nur entspannter, länger und mit noch mehr Raum für Ruhe. Freu Dich auf langsame Yogaflows, Breathwork (Atmung), intuitives Bewegung Stimmlockerung, Yoga Nidra (der yogische Schlaf), sanftes Tönen, Meditation und eine laaaaange Endentspannung. So kannst Du die Woche abschütteln sowie ausgeruht und entspannt ins Wochenende starten.
Diesen Monat dreht sich alles um tiefe Entspannung: in einer Breathwork Session beruhigst Du Deine Gedanken, schenkst Dir Klarheit und Energie. Danach tauchst Du in ein Sound Bath und lässt Dich von den harmonischen Sounds der Klangschalen verzaubern. Die beruhigenden Klänge lassen Kopf und Körper zur Ruhe kommen.
Komm gerne rechtzeitig, bei Tee und Snacks kannst Du Dir Zeit zum Ankommen nehmen. Liebevolle Goodies helfen Dir, die Entspannung mit in Deinen Alltag zu nehmen.
Mehr Infos und FAQ findest Du auf meiner Website.
