Mama-Tochter-Special - Beziehung nähren. Gemeinsam entspannen. Als Team wachsen.
Der Alltag ist oft laut. Schule, Arbeit, Termine, Verpflichtungen, digitale Reize und dazwischen bleibt manchmal wenig Raum für echte Nähe. Dieses Mama-Tochter-Special lädt Euch bewusst ein, innezuhalten. Gemeinsam zu atmen. Gemeinsam zu lachen. Gemeinsam Kraft zu tanken. Ein besonderer Abend für Mama-Tochter-Paare ab 10 Jahren, die ihre Verbindung stärken und neue Energie für den Alltag sammeln möchten.
Was erwartet Dich?
Ein liebevoll gestalteter Mix aus:
- Mama-Tochter-Yoga für Spaß, Bewegung und gemeinsame Stärke
- achtsamen Atemübungen, um Ruhe im eigenen Körper zu finden
- einem gemütlichen Sound Bath für Geborgenheit, Entspannung und Nähe
- einem geschützten Raum für Austausch und Offenheit
Hier dürft Ihr Euch als Team erleben. Ohne Leistungsdruck. Ohne Erwartungen. Einfach gemeinsam.
Warum ein Mama-Tochter-Yoga-Special?
Gerade ab etwa 10 Jahren beginnt eine Phase der Veränderung. Mehr Eigenständigkeit, neue Einflüsse, stärkere Gefühle und manchmal auch mehr Reibung. Dieses Special bietet Euch:
- Zeit ohne Ablenkung
- bewusste gemeinsame Erlebnisse
- körperliche und emotionale Entspannung
- Momente von Nähe und gegenseitiger Bestärkung
- Werkzeuge, die Ihr im Alltag weiter nutzen könnt
Atemübungen helfen dabei, Stress zu regulieren und innere Ruhe zu finden. Sanfte Bewegungen stärken das Körpergefühl. Das Sound Bath beruhigt das Nervensystem und schafft ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Und ja – der Spaß kommt dabei nicht zu kurz.
Für wen ist das Mama-Tochter-Special geeignet?
Für Euch, wenn Ihr:
- Euch nach mehr bewusster gemeinsamer Zeit sehnt
- Eure Beziehung stärken möchtet
- gemeinsam entspannen und Kraft tanken wollt
- Euch gegenseitig empowern möchtet
- einen liebevollen Ausgleich zum turbulenten Alltag sucht
- Yoga, Atemübungen und/oder Sound Meditation ausprobieren möchtet
Keine Vorkenntnisse nötig. Alles ist so gestaltet, dass sowohl Mamas als auch Töchter sich wohlfühlen.
Was nehmt Ihr mit?
- neue Rituale für gemeinsame Entspannung
- einfache Atemübungen für stressige Tage
- gestärkte Verbindung
- gemeinsame Erinnerungen
- frische Energie für Schule, Beruf und Familienleben
Wo findet das Special statt?
Kleine Amalie, Amalienstraße 10 in Oldenburg
Was kostet das Special?
- Pro Mama-Tochter-Paar: 45,00 Euro
Solltet Ihr an dem Tag kurzfristig doch nicht können, könnt Ihr Euren Platz gerne an jemand anderen übertragen.
Ich freue mich auf Euch.
Frederike
