Mama-Tochter-Special – Gemeinsam strahlen wir heller
Beziehung nähren. Gemeinsam entspannen. Als Team wachsen.
Der Alltag ist oft laut. Schule, Arbeit, Termine, Verpflichtungen, digitale Reize und dazwischen bleibt manchmal wenig Raum für echte Nähe. Dieses Mama-Tochter-Special lädt Euch bewusst dazu ein, innezuhalten. Gemeinsam zu atmen. Gemeinsam zu lachen. Gemeinsam Kraft zu tanken. Nachdem das erste Special so schön angenommen wurde, möchte ich vor den Ferien noch einmal einen geschützten Raum für Verbindung, Gemeinsamzeit und kleine Herzensmomente öffnen.
Unter dem Thema „Gemeinsam strahlen wir heller“ verbringen wir bewusst Zeit miteinander, träumen, schmieden Pläne, bewegen uns gemeinsam und schenken uns gegenseitig Aufmerksamkeit.
Ein besonderer Abend für Mamas und ihre Töchter ab 8 Jahren, die ihre Verbindung stärken und neue Energie für den Alltag sammeln möchten.
Was erwartet Euch?
Ein liebevoll gestalteter Mix aus:
- Mama-Tochter-Yoga für Spaß, Bewegung und gemeinsame Stärke
- achtsamen Atemübungen, um Ruhe im eigenen Körper zu finden
- sanften Yogaübungen – gemeinsam und auch ganz für sich allein
- einem gemütlichen Sound Bath für Geborgenheit, Entspannung und Nähe
- kleinen Momenten zum Träumen, Austauschen und Strahlen
- einem geschützten Raum für Offenheit, Verbindung und Leichtigkeit
Hier dürft Ihr Euch als Team erleben. Ohne Leistungsdruck. Ohne Erwartungen. Einfach gemeinsam.
Warum ein Mama-Tochter-Yoga-Special?
Gerade ab etwa 8/9 Jahren beginnt oft eine Phase der Veränderung. Mehr Eigenständigkeit, neue Einflüsse, stärkere Gefühle – und manchmal auch mehr Distanz im Alltag.
Dieses Special schenkt Euch bewusst:
- Zeit ohne Ablenkung
- echte gemeinsame Erlebnisse
- körperliche und emotionale Entspannung
- Momente von Nähe und gegenseitiger Bestärkung
- gemeinsame Erinnerungen
- kleine Rituale, die Euch auch im Alltag begleiten können
Atemübungen helfen dabei, Stress zu regulieren und Ruhe zu finden.Yoga stärkt Körpergefühl und Vertrauen. Das Sound Bath beruhigt das Nervensystem und schafft ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Und natürlich darf dabei auch gelacht werden – denn Verbindung entsteht oft genau in diesen kleinen, leichten Momenten.
Für wen ist das Mama-Tochter-Special geeignet?
Für Euch, wenn Ihr:
- Euch nach bewusster gemeinsamer Zeit sehnt
- Eure Beziehung stärken möchtet
- gemeinsam entspannen und Kraft tanken wollt
- Euch gegenseitig empowern möchtet
- einen liebevollen Ausgleich zum oft turbulenten Alltag sucht
- Yoga, Atemübungen und Sound Meditation gemeinsam erleben möchtet
Keine Vorkenntnisse nötig. Alles ist so gestaltet, dass sowohl Mamas als auch Töchter sich wohlfühlen.
Was nehmt Ihr mit?
- neue Rituale für gemeinsame Entspannung
- kleine Atemübungen für stressige Tage
- gestärkte Verbindung
- gemeinsame Erinnerungen
- Ruhe, Leichtigkeit und neue Energie für den Alltag
Und vielleicht auch das Gefühl: „Gemeinsam strahlen wir heller.“
Wo findet das Special statt?
Kleine Amalie, Amalienstraße 10 in 26135 Oldenburg
Was kostet das Special?
- Pro Mama-Tochter-Paar: 65,00 € inkl. Getränke, Snacks und Material
Solltet Ihr kurzfristig doch nicht teilnehmen können, dürft Ihr Euren Platz selbstverständlich an jemand anderen übertragen.
Ich freue mich auf Euch.
Frederike
