Rooted within ist eine Einladung, den Blick nach Innen zu richten und dich mit deiner Weisheit zu verbinden. In einem geschützten Kreis von Frauen erforschen wir, was es bedeutet, verwurzelt zu sein - im Körper, im Herzen und in deiner Wahrheit. Dieses Retreat verbindet Körper, Geist und Seele. Es verbindet Hatha und Yin Yoga, Meditation, Coaching, Rituale und Natur zu einem einzigartigen Erfahrungsraum für Frauen, die sich erinnern wollen, wer sie jenseits von Rollen und Erwartungen sind. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der sicher, achtsam und wertschätzend ist. Hier darfst du ankommen, loslassen und dich bewusst ausrichten.
Was dich erwartet (exemplarischer Tagesablauf):
- -Tägliches Morning Yoga,
- nahrhafter Brunch,
- tägliche Coaching Workshops zur Stärkung deiner inneren Klarheit,
- systemische Aufstellung für neue Perspektiven (alte Muster erkennen),
- leckere Snacks zwischendurch, Entspannung am Pool und am Strand,
- Naturzeit, Walking Meditation & freier Raum zum Sein,
- Zeit für Integration und Reflexiosnräume am Feuer,
- gemeinsames Abendessen liebevoll zubereitet von unseren Suniai Köchen,
- Kakaozeremonie & Klang als ritueller Höhepunkt, sanftes Yin Yoga am Abend.
Neue Impulse für dich mit der Möglichkeit sie auch im Alltag umzusetzen. Es ist eine Einladung, du darfst individuell entscheiden, was für dich stimmig ist.
Was ist inkludiert:
- hochwertige Vollpension in Bio Qualität: Brunch, Snack und Abendessen, ebenso jederzeit Tee, frisches Obst, Nüsse und gefiltertes Trinkwasser. Die Küche bietet vollwertige, vegane und glutenfreie Mahlzeiten, zubereitet von Suniai Olivas eigenem Koch.
- 5 Tage/4 Übernachtungen im Suniai Retreat Center in Spanien. Die Zimmer sind modern, alle mit eigenem Bad, hochwertigen Betten sowie Dusch- und Strandtüchern ausgestattet. WLAN und Klimaanlage sind vorhanden. Ein 20-Meter Pool lädt zum abtauchen ein und der Strand ist nur etwa 10 entspannte Gehminuten entfernt.
- Yoga im hellen und großzügigen 135qm Yogaraum, ausgestattet mit sämtlichen Equpment: Matten, Blöcke, Gurte, Decken und Meditationskissen. Zusätzlich giibt es die Möglichkeit für Einheiten im Freien unter den Olivenbäumen auf der Wiese oder am nahegelegenen Strand.
- gesamtes Retreat Programm inklusive Coaching Einheiten, Impuls Workshops und systemsiche Aufstellungsarbeit in der Gruppe
- Kakaozeremonie mit Klangschalen und geführter Meditation
- Retreat Inhalte im Workbook zur Integration in den Alltag
- Goodie Bag (lass dich überraschen)
Was ist nicht inkludiert: Flüge, Flughafentransfer (wir gründen eine Whatsapp-Gruppe, hier könnt ihr euch untereinander abstimmen bezüglich einer Fahrgemeinschaft, Krankenversicherung, Reiserücktrittsversicherung (empfohlen selbst abzuschließen)
weitere Informationen (Uhrzeiten usw.) erhälst du, wenn du dich angemeldet hast
