Therapeutisches Yoga

Yoga mit MS --- long deep slow

Teilnehmeranzahl: 3-8
Preis: 12,00 €





long deep slow beginnt mit einer kleinen Atemwahrnehmung, einfach um anzukommen, auf deiner Matte und bei auch dir. Danach werden über den Atem in unseren Körper über sanfte Dehnungen hinein spüren und wahrnehmen, wie sich die innere Anspannung loslassen kann. 

Über mich

Mein Name ist Britta und ich bin Yoga-Lehrerin. 

Hört sich erst einmal gut an, aber ich habe auch Multiple Sklerose, kurz MS genannt und das seit über 30 Jahre. Die ersten 20 Jahre konnte ich sehr gut mit dieser Krankheit leben, ich hatte fast keine Einschränkungen, außer mein Kribbeln in den Füssen. Meine Therapie war Kunstturnen, Ballett und seit jetzt 15 Jahre Yoga. In meiner ersten Ausbildung durfte ich in NY bei Laughing Lotus Vinyasa Yoga studieren und später kam in der 300+  LVC in Köln noch Yin-Yoga hinzu. Ich selbst unterrichte auch noch Vinyasa und Yin bei Rundum Yoga in Düsseldorf und habe den Wunsch, mit meinen Erfahrungen und Wissen Menschen mit MS zu unterstützen.

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
12 Stunden 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Du brauchst eine Yoga-Matte, evtl. auch Yoga-Blöcke und ein großes, festes Kissen. Bitte buche dein Ticket mindestens 15 Minuten vor Beginn des Kurses.

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Über mich

Hi, mein Name ist Britta und ich bin Yoga-Lehrerin. Hört sich erst einmal gut an, aber ich habe auch Multiple Sklerose, kurz MS und das schon seit fast 30 Jahren. Die ersten 20 Jahre konnte ich sehr gut mit der MS leben. Ich hatte fast keine Einschränkungen, ein wenig Kribbeln in den Füssen, sodaß ich für mich entschieden hab, auch keine Basis-Therapie anzunehmen. 1989 gab es auch wirklich noch kein Medikament, im Vergleich zur heutigen Zeit. Und da ich körperlich immer sehr aktiv war, Kunstturnen, Ballett und ein wenig Fitness, und ich ein gutes Körpergefühl hatte, war Yoga für mich meine Therapie. Nicht nur für meinen Körper, sondern auch für meinen Geist.



BEWERTUNGEN
(20)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.



Bettina Mai 2022

Der Kurs war super. Ist genau auf die Punkte im Bereich Hüfte, LWS gegangen die so oft verspannt sind und Probleme machen.



Bettina April 2022

Sehr gute Mischung aus Kraft, Dehnung und Entspannung. Man hat gespürt dass man trainiert aber ohne sich zu überanstrengen



Bettina März 2022

Der Kurs war sehr gut und hat genau unsere Schwachstellen angesprochen. Das ist das schöne daran, dass man gerade die MS typischen Stellen anspricht und trainiert.



Bettina März 2022

Der Kurs war genau auf meine Problem Stellen ausgerichtet. Sehr gut erklärt und auch mit der notwendigen Anstrengung genau passend.



Julia März 2022

Die Yogastunden bei Britta geben mir jedes Mal so viel: neue Energie, neues Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, neue Motivation und Austausch mit anderen Yogis. Nach jeder Stunde fühle ich mich besser und freue mich aufs nächste Mal!



Carmen Februar 2022

Britta ist eine super Yoga-Lehrerin, die sehr gut auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Schwierigkeiten der Teilnehmenden eingeht - so ist jedenfalls meine Erfahrung. Die Atmosphäre in den Online-Kursen ist wirklich angenehm, vertrauensvoll und Britta erklärt und leitet sehr verständlich und einfühlsam an.



Bettina Februar 2022

Der Kurs war gut und hat genau meine Schwachstellen angesprochen. Ist aber auch sehr auf die Knie gegangen, womit ich aufgrund von Arthrose Probleme habe



Bettina Januar 2022

Ich mag sehr die Atmosphäre in dem Kurs. Jede Übung wird gut und ausführlich erklärt. Nur war die Stunde gestern nicht gut für mich da meine Knie Arthrose große Probleme gemacht hat. Aber da konnte man nichts dran ändern und lag nicht am Kurs selbst



Bettina Januar 2022

Ich fand den Kurs sehr gut, vor allem sehr gute Erklärung der einzelnen Übungen, was ich online immer sehr wichtig finde. Es waren teilweise Übungen auf andere Art (wie z.b. vom Stuhl aus) die aber uns zugute kommen. Es hat mir gut gefallen



Susanne Oktober 2021

Sehr gutes Angebot!



Julia September 2021

Super Dehnung und individuelle Lösungen <3



Domenica April 2021

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Die Anforderungen waren zwar hoch für mich, aber Britta hat alles gut erklärt und sie und die anderen Teilnehmerinnen haben mir Mut gemacht. Ich werde dran bleiben.



Matthias April 2021

Yoga mit Britta tut mir immer sehr gut. Für alle mit MS kann ich die Kurse sehr empfehlen!



Julia Februar 2021

Britta - wie immer bestes Yoga!♡



Uta Februar 2021

Sehr angenehme Stunde. Gutes und entspanntes Gefühl im Nachhinein



Elfi Februar 2021

Ein super Kurs , gut aufgebaut und echte Alternative jetzt in der Corona Zeit. Vielen Dank.



Uta Januar 2021

Sehr passend zur MS Thematik, authentisch und persönlich. Macht Spaß und ich fühle mich gut aufgehoben



Tanja Januar 2021

Großartig! Tolle, einfühlsame Trainerin



Julia Januar 2021

Top wie immer: super klare Anleitung , einfühlsames Eingehen auf Niveau der Teilnehmer, sehr nette Kursatmosphäre. Freu mich schon auf das nächste Mal!



Theresa Januar 2021

tolle Stunde, vertraute Atmosphäre hat Britte verstanden, zu kreieren, fast wie live!