Yin · Nervensystem · Hormonfreundliche Ernährung
für mehr FrauGefühl
22.03. – 26.03.2026
Inhalt auf einen Blick
- 3 Yin-Yoga-Einheiten (Sonntag, Montag, Donnerstag)jeweils 90 Minuten
- 1 Fachvortrag (Dienstag) „Hormonfreundliche Ernährung“ mit Nicole Rosentreter (Diätassistentin, Ernährungsberaterin/DGE & Ernährungspsychologische Beratung)
- 1 aufgezeichnete Morgenroutine
- Workbook mit Reflexionsimpulsen zur Woche und zur hormonfreundlichen Ernährung
- 2 Wochen Zugang zu allen Aufzeichnungen
- Geschlossener Retreat-Raum
- WhatsApp-Gruppe mit täglichen Impulsen
Investition
69 € für FrauGefühl- & Monatsabonnentinnen
99 € regulärer Preis
Ablauf der Woche
Sonntag
Morgeneinheit (Aufzeichnung) & Workbook
19:00–20:30 Uhr
Yin-Yoga „Ankommen & Loslassen“
Montag
20:00–21:30 Uhr
Yin-Yoga „Regulation & Stabilität“
Dienstag
19:00–20:30 Uhr
Fachvortrag „Hormonfreundliche Ernährung“
Donnerstag
19:00–20:30 Uhr
Yin-Yoga „Integration & Abschluss“
