Du wünscht dir mehr Me-Time und möchtest dir am Abend nach der Arbeit bewusst Zeit für dich und deinen Körper nehmen?
Dann haben wir ein Date!
60 Minuten nehmen wir uns intensiv Zeit für dich und deinen Körper. Hier lernst du verschiedene Atemtechniken, Mobilisations- & Stretchingübungen, die dir dabei helfen sollen das Gedankenkarussell in deinem Kopf mal auszuschalten und einfach mal im hier und jetzt zu sein.
Der Fokus wird jede Woche ein anderer sein, sodass wir deinen ganzen Körper ansprechen und dauerhaft an deiner Beweglichkeit arbeiten können.
STETCH IT LIKE A FOX
Ich freue mich auf dich :)
