Hin und wieder gibt es nun Yin Yoga -online@home bei sports4women.
YIN YOGA...il dolce far niente.. Das süße Nichtsstun ❤️
Das Pendant zu den dynamischen Kursen.
Während auch unser Alltag sehr schnell und aktiv (= Yang) ist, ist Yin Yoga der ideale Ausgleich, um nach einem turbulenten Tag zu entspannen. Zudem stellt dieser Yogastil eine perfekte Ergänzung zur aktiveren Yang-Yogapraxis dar, wo Du stärker deine Muskeln beanspruchst.
Eine Stunde ideal zum Entspannen, zur-Ruhe-Kommen, Loslassen UND für mehr Beweglichkeit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Lass Dich ein und tauch' einfach mal ab.
Ich freu mich auf Dich, Deine Barbara von sports4women
STORNOBEDINGUNGEN
WEITERE INFORMATIONEN
Bitte bring eine Matte, Decke, ein Bolster (alternativ ca 2 dicke, lange Kissen) und Yogakissen (alternativ 1 kleines dickes Kissen), Yogaklötze (ggf. ein dickes Buch) und etwas zu trinken mit. Positioniere Deine Matte so, dass Du im Sitzen auf der Matte in der Kamera zu sehen bist. Wenn Du magst, zünde Dir eine Kerze zu Stundenbeginn an.
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Online
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