Rückbildung nach der Schwangerschaft
bodyART® Postnatal ONLINE 8er Block
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bodyART® Rückbildung den Fokus auf das langsame Zurückerlangen deiner Körperform und den Aufbau der Energie, die du für die kommende Zeit benötigst. Es geht nicht nur um die Rückbildung. In erster Linie geht es um DICH, dein Wohlbefinden, deine Energie und deine Gesundheit. Tauche ein in fließende Bewegungen, arbeite in deiner Atmung mit deinem Körper in kraftvollen auf dein Befinden angepasste Übungen und fokussiere dich voll und ganz auf DICH. So wirst du in dieser Zeit deinen Körper intensiver wahrnehmen und findest die nötige Balance.
Gönne dir diese kleine Auszeit, denn nur wenn auch du deine Energiereserven aufgeladen hast und es dir gut geht, bist du fähig, anderen etwas davon abzugeben. Unter besonderer Berücksichtigung deines Befindens werden wir dir in 8 Terminen helfen, dich körperlich von der Geburt zu erholen und ich wieder zu DIR selbst zurückführen.
bodyART® Training ist ein ganzheitliches Körpertraining und basiert auf den 5 Elementen der TCM. Es trainiert den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugen und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. Bei fließenden Bewegungen kräftigen wir uns üben uns in Balance und Stabilität. Gönne dir eine kleine Auszeit vom Alltag und schöpfe neue Energie für DICH.
Über Caro
Als energiegeladene Sportliebhaberin liebe ich das Meer, Sonnenuntergänge, guten Kaffee und positive ENERGIE. Mich selbst triffst du in der Regel meistens als strahlende Person und mit guter Laune. Meine absolute Herzensangelegenheit ist es, dich als Fitnesstrainerin, Ernährungscoach und Life-Coach zu motivieren, Spaß an der Bewegung sowie eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu integrieren und deinen perfekten Lebensstil mit der richtigen Denkweise zu finden. Mehr über mich, meine Mission und meine Kurse findest du unter: www.movebodyandmind.de.
Bei Stornierung wird der Kurspreis erstattet.
Bitte wähle dich ca. 10 Minuten vor dem Kurs ein, so dass von technischer Seite alles klappt. Der Kurs findet ganz bewusst am Abend statt. Versuche dir diese Stunde für dich -alleine- einzurichten.
Online
Wie immer super
War eine tolle Feiertagsstunde hat total gut getan, danke Caro echt top!
Hallo Caro, ich habe zum 1. mal den Kurs bei Dir besucht und mir hat er sehr gut gefallen. Du hast eine positive Ausstrahlung, eine perfekte Ausführung die mich begeistert. Weiter so und bleib gesund! Micha :)
Super Kurs!
Super, um fließend in den Tag zu starten. Danke!
Bodyart bei Caro ist einfach Klasse :-) Ich liebe ihre Stunden so sehr. Caro ist super sympathisch, immer gut gelaunt und hat jedes mal fantastische Übungen. So macht Sport sogar online Spaß. Die Stunde hat so gut getan, danke dafür :-) Kann es jedem nur empfehlen, selbst eine Stunde auszuprobieren.
Carolin ist eine der Besten auf ihrem Gebiet. Egal ob beim Sport, der Ernährungsberatung oder der Motivation die sie einem mit ihrer Begeisterung vermittelt. Top in jedem Bereich :-) voll zu empfehlen.
Sehr gute Stunde mit einer ganz wunderbaren Trainerin! Mit ihr macht selbst online Training Spaß. Ein prima Start in die Weihnachtstage.
bodyART und online?!? Dachte nie dass das so gut funktionieren kann
Es war einfach eine tolle und abwechslungsreiche Body Art Stunde. Hat so gut getan. Es wird definitiv nicht meine letzte Stunde bei Caro gewesen sein. Ich kann sie jedem nur weiterempfehlen!
Super liebe Trainerin mit Passion, die Stunde war toll!
Liebe Caro, wie immer ein toller Kurs. Bei dir macht Body Art echt Spaß.
Immer wieder super mit der lieben Caro. Ich mag ihre Persönlichkeit sehr. Authentisch, lebensfroh, motivierend, achtsam, einfach toll!
Energiegeladener Start in die Weihnachtstage, kompetente Trainerin, authentische Persönlichkeit mit toller Ausstrahlung
Die Caro hat den Kurs Bodyart richtig gut gemacht. Mit ihrer angenehmen Stimme ist die eine Stunde wie im Flug vergangen. Ich kann es jedem zu 100 % empfehlen dran teilzunehmen. Weiter so liebe Caro <3
Ich liebe Caros bodyart Kurs weil ich mich sowohl auspowern als auch entspannen und dehnen kann. Es ist toll den Fortschritt zu sehen.
War wieder eine tolle BodyArt-Stunde mit Dir - vielen Dank und schöne Weihnachtstage! Liebe Grüße Amelie
Danke Caro war ein schöner Start in den Weihnachtstag - immer wieder gerne!!!
Toller Kurs mit einer tollen Trainerin. Vielen Dank!
Super Kurs, freue mich auf viele weitere
Leider wohne ich zu weit weg für die Kurse oder Personaltraining. Umso dankbarer bin ich für den montäglichen Onlinekurs! Bester Start in die Woche, mit der besten Trainerin die man sich Montagmorgen um 7 Uhr wünschen kann! Mit so viel Herz und Engagement, danke Caro!
War ein mega Training. Danke und bis sicherlich nächstes mal!!
Caro ist eine super Trainerin, und leitet einen sehr gut durch die Übungen und durch den Kurs. Ich bin voll zufrieden und kann ihre Kurse nur weiter empfehlen :-)