Online Yogaworkshop
Einführung in die Chakren / Energiezentren im Körper - Online Yogaworkshop
Teilnehmeranzahl: 4-15
Preis:
60,00 €
Einführung in die Chakren / Energiezentren des Körpers.
- Lerne die 7 Hauptchakren (Energiezentren des Körpers) und deren Bedeutung kennen
- Yogaübungen für die Chakren
- Meditation und Entspannung
In den nächsten Monaten wird es zu jedem der 7 Hauptchakren einen eigenen Workshop geben.
Über mich
Auf der Suche nach einer Möglichkeit Stress abzubauen und meinem Körper etwas Gutes zu tun, habe ich vor 10 Jahren Kundalini-Yoga kennen und lieben gelernt. Seit 2014 bin ich Kundalini-Yoga Instructor und unterrichte achtsames Kundalini-Yoga, seit 2017 auch Yoga mit dem Stuhl, Hormon-Yoga, Faszien-Yoga und Kinder-Yoga.
Mir ist wichtig, dass du die Übungen im Rahmen deiner körperlichen Bewegungsfreiheit mitmachen kannst. Bei Bedarf biete ich dir alternative Haltungen an.
Du darfst Freude beim Yoga haben und bei regelmässigem Kursbesuch auch spüren, wie gut dir Yoga tut.
STORNOBEDINGUNGEN
| vorher storniert | erstattet |
|---|---|
| 8 Tage | 100,0 % |
| 5 Tage | 50,0 % |
WEITERE INFORMATIONEN
Ein Handout stelle ich dir im Nachgang per Mail zur Verfügung. Bitte wähl dich 10 Minuten vorher ein, damit wir in Ruhe Ton und Bild testen können. Wasserflasche, Tee, gesunde „Knabberei“ für die Pause, Yogamatte, Meditationskissen und Kuscheldecke bereitlegen ;) Du kannst dir auch gerne einen Hocker oder Stuhl daneben stellen, damit du die Übungen im Sitzen bei Bedarf auch auf dem Hocker machen kannst. Hinweis: für die Online-Teilnahme ist eine eingeschaltete Kamera und ein Mikrofon Voraussetzung und zu deiner eigenen Sicherheit eine Anmeldung bei Zoom erforderlich.
HIER FINDET DEIN KURS STATT
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