Online Yogaworkshop
Einführung in die Chakren / Energiezentren im Körper - Online Yogaworkshop
- Du lernst die 7 Chakren, die Hauptenergiezentren im Körper kennen
- Du erfährst spannendes über die Zusammenhänge und den Einfluss der 7 Chakren auf deine Wahrnehmung, deine Gefühle und Entscheidungen
- Gemeinsam machen wir Übungen für die Chakren und eine spezielle Übungsreihe um die Chakren und entsprechenden Organe ins Gleichgewicht zu bringen
- Zum Abschluss gibt es eine Entspannung mit passender Fantasiereise und Meditation
- In den 3 Stunden ist ein Teil Theorie & Austausch, zwischendurch gibt es eine kleine Pause und danach Yoga & Meditation
| vorher storniert | erstattet |
|---|---|
| 8 Tage | 100,0 % |
| 5 Tage | 50,0 % |
Ein Handout stelle ich dir im Nachgang per Mail zur Verfügung. Bitte wähl dich 10 Minuten vorher ein, damit wir in Ruhe Ton und Bild testen können. Wasserflasche, Tee, gesunde „Knabberei“ für die Pause, Yogamatte, Meditationskissen und Kuscheldecke bereitlegen ;) Du kannst dir auch gerne einen Hocker oder Stuhl daneben stellen, damit du die Übungen im Sitzen bei Bedarf auch auf dem Hocker machen kannst. Hinweis: für die Online-Teilnahme ist eine eingeschaltete Kamera und ein Mikrofon Voraussetzung und zu deiner eigenen Sicherheit eine Anmeldung bei Zoom erforderlich.
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Online
Wie immer ein schöner Workshop! Viele verschiedene Übungen, um das Nabel-Chakra zu stärken. Ich freue mich schon auf den Workshop zum Herz-Chakra!
Workshop ,,Gesunder Schlaf"
Es hat wieder sooo viel Spaß gemacht. Es war sehr Informativ, ein Thema in das man gerne weiter eintauchen möchte. Sehr schöne Übungsreihe. Ich freue mich auf den nächsten Kurs.