Online Yogaworkshop
Kraft & Selbstvertrauen - das Nabel-Chakra - Online Yogaworkshop
- Du lernst die Themen, Bedürfnisse, Begabungen und Schattenseiten des Nabel-Chakras kennen
- Du erfährst, wie du das Nabel-Chakra ausbalancieren kannst
- Wir machen einzelne Übungen und eine spezielle Übungsreihe für das Nabel-Chakra und eine passende Meditation
- In den 3 Stunden ist ein Teil Theorie & Austausch, zwischendurch gibt es eine kleine Pause und dann Yoga, Entspannung & Meditation
| vorher storniert | erstattet |
|---|---|
| 8 Tage | 100,0 % |
| 5 Tage | 50,0 % |
Ein Handout stelle ich dir im Nachgang per Mail zur Verfügung. Bitte wähl dich 10 Minuten vorher ein, damit wir in Ruhe Ton und Bild testen können. Wasserflasche, Tee, gesunde „Knabberei“ für die Pause, Yogamatte, Meditationskissen und Kuscheldecke bereitlegen ;) Du kannst dir auch gerne einen Hocker oder Stuhl daneben stellen, damit du die Übungen im Sitzen bei Bedarf auch auf dem Hocker machen kannst. Hinweis: für die Online-Teilnahme ist eine eingeschaltete Kamera und ein Mikrofon Voraussetzung und zu deiner eigenen Sicherheit eine Anmeldung bei Zoom erforderlich.
-
Online
Wie immer ein schöner Workshop! Viele verschiedene Übungen, um das Nabel-Chakra zu stärken. Ich freue mich schon auf den Workshop zum Herz-Chakra!
Workshop ,,Gesunder Schlaf"
Es hat wieder sooo viel Spaß gemacht. Es war sehr Informativ, ein Thema in das man gerne weiter eintauchen möchte. Sehr schöne Übungsreihe. Ich freue mich auf den nächsten Kurs.