Online Kinderwunsch Yogakurs
Herzenswunsch-Yoga ~ Yoga bei Kinderwunsch
Kinderwunsch-Yoga ist eine Sonderform des Feminine Yoga. In dieser Yogapraxis nehmen wir ganz besonders Rücksicht auf deine Bedürfnisse in der Kinderwunschzeit, unabhängig davon ob der Wunsch gerade erst entstanden ist, schon länger andauert oder eine Unterstützung durch eine Kinderwunschklinik erfolgt. Jede Frau mit aktivem Kinderwunsch ist herzlich willkommen.
Im Fokus der Praxis liegen sanfte Bewegungen und Asanas, spezielle Atemtechniken, Meditationen und Visualisierungen sowie Mudras und Tiefenentspannung.
Ziele meines Kinderwunsch-Yogas:
- Stressreduktion
- Spannungen lösen, sowohl körperlich als auch mental
- innere Ruhe und Gelassenheit
- Verbindung zum Unterleib und zur Gebärmutter
- Vertrauen in sich und den eigenen Körper
- Angst und Ohnmachtsgefühle reduzieren
- Förderung von Selbstliebe, Hoffnung, Mut
- Einladen von Leichtigkeit und Freude in dieser herausfordernden Zeit
- Vorbereitung auf die Schwangerschaft
Die Einheit dauert 90 Minuten. Wir praktizieren ca. 60 Minuten Yoga, Meditation etc.. 30 Minuten sind für keine Vorträge von mir, den Austausch untereinander und/oder Fragen an mich vorgesehen. Themenwünsche sind herzlich willkommen.
Sollten wir uns noch nicht persönlich kennen, würde ich mich vor deiner Buchung über ein kurzes, kostenfreies Kennenlerngespräch freuen. Du kannst dieses über diesen Link buchen.
Buchungsoptionen:
- Einzelticket
- 5er Karte
- 5er Karte mit 60 Minuten 1:1 Coaching. Nach der Buchung werde ich mich mit dir in Verbindung setzen um einen Termin abzustimmen. Du sparst 10 € auf den Normalpreis für das Coachings
- Monatskarte alle Yogakurse (auch Hatha und Feminine Yoga) - für alle, die 2x die Woche teilnehmen möchten
Außerdem erhältst du bei Buchung einer 5er Karte einen Code für einen 20% Rabatt auf das Feminine Yoga (kann mehrmals eingelöst werden)
| vorher storniert | erstattet |
|---|---|
| 0 Tag (0h) | 100,0 % |
| 2 Stunden | 0,0 % |
Die Yogastunden finden über Zoom statt. Du benötigst eine Yogamatte, bequeme Kleidung, eine Decke und zumindest ein Yogakissen.
Online
Die Übungen sind immer so schön angeleitet. Ich finde es immer toll über die Wirkungen zu erfahren. Die Mischungen aus langsamen, aber intensiven Asanas und den tollen Meditationen, lassen mich Ruhe und Entspannung fühlen. Gestern, dass Yoga-Nidra hat mir so gut getan. ich war vorher verspannt und mein Kopf hat gebrummt. Danach: Entspannung! Ich habe so gut geschlafen. Danke liebe Manuela - du machst das so toll. Ich höre dir so gern zu.
Weibliches Yoga - so entspannt-gut-tun kann Yoga sein. Genau das richtige nach einem "harten" Tag, an dem frau sich eigentlich lieber in eine warme Decke kuscheln will. Durch Manuelas herzliche, sympathische und authentische Art habe ich mich gleich beim ersten Mal sehr wohl und willkommen gefühlt.
beim letzten Mal haben wir neben erdenen und beruhigenden Asanas eine wunderschöne Meditation gemacht. Die hat mir zu direkten Verbindung zu mir selbst sehr geholfen und einen schönen Moment beschert - der mich im Alltag begleitet. Danke liebe Manuela
Mal wieder ein super Abend mit Manuela! Es tut jedes Mal so gut. Danke dafür!
Ich bin so glücklich,dass ich mich doch dazu entschieden habe, bei Manuela Online Yoga zu buchen. Es tut nach längerer Pause wieder unendlich gut, an ihrem Kurs teilzuehmen, weil sie es auch hier schafft, mich in Bewegung und Entspannung zu bringen,die mir so gut tun. Genau das hat mir gefehlt. Danke Manuela!
Der Yoga - Kurs mit Manuela ist einfach wie Urlaub im Alltag. Die Kombination aus Asanas und Meditation lässt mich immer aus meinem Alltags- Gedanken- Karusell aussteigen. Ihre ruhige Art überträgt sich auf mich. Zusätzlich versorgt sie uns mit ayurvedischen Gesundheitstipps die sehr hilfreich und wertvoll sind.
Manuela geht individuell auf die Teilnehmer ein, hat ein angenehmes Tempo und ihr Kurs ist strukturiert aufgebaut. Nur zu empfehlen.
Total toll! Tolle Stimme und super Anleitung. Bei mir lindert die Einheit auch immer wieder Schmerzen. Ich bin begeistert und würde es absolut weiterempfehlen!
Eine ganz sanfte und entspannende Yoga Einheit, perfekt für mich als Anfängerin!
Der Kurs war sehr interessant, vollständig und gut strukturiert. Manuela ist sehr professionell, nett und verfügbar, viele Fragen zu antworten. Verschidene Aspekte wurden besprochen: nicht nur Schlafen sonder auch Ernährung, Lebensstil, Yoga. Ich habe viele nützliche Impulse für meinen Alltag bekommen.
Der Yoga-Kurs von Manuela tut einfach richtig gut! Es ist genau die richtige Mischung aus Yoga und Entspannungsübungen! Manuela leitet die Übungen sehr gut an und auch als Anfängerin kann man ihr gut folgen. Sie nimmt Rücksicht auf die individuellen Situationen der Kursteilnehmerinnen und hat immer tolle Übungen dabei! Ich bin begeistert! :-)
Es war für mich wieder klasse und sehr wohltuend nach einem Tag im HomeOffice. Obwohl ich den ganzen Tag über Zoom unterwegs bin, genieße ich die digitalen Yoga-Einheiten von Manuela sehr. Hier geht es um mich. Manuela schafft immer eine gute Mischung von bekannten und für mich auch neuen Yoga-Übungen. Es wird nie langweilig. Für mich ist dies die perfekte Mischung. Herzlichen Dank dafür!
Ich finde es zunächst einfach Mal schön, dass es in diesen Zeiten noch Konstanten im Leben gibt. So ist mir Yoga bei Manuela lieber als anonym aus dem Netz. Manuela Stunden sind immer gut durchdacht und hinterher fühle ich mich gut und entspannt. Seitdem ich regelmäßig an den Yogastunden teilnehme habe ich keine Rückenprobleme mehr. Ich freue mich auf viele weitere Stunden.
Ein wunderbarer, ruhiger, entspannender Abend mit abwechslungsreichen, fließenden Yoga-Übungen und einem wertvollen Yoga Nidra Part zum Abschluss. Danke ❤