Du möchtest nachhaltig etwas an deinem Stressverhalten ändern? Dir geht es selbst auf die Nerven, dass du so leicht aus der Haut fährst, gefühlt nie Zeit für dich selbst hast und deine Energie einfach gerade low ist? Lerne neue Ressourcen und tools kennen, die auf dich abgestimmt sind und deinen Fokus mehr auf Entspannung richten. Dieses Coaching ist nur für dich, wenn du bereit bist Veränderung zuzulassen und wertvolle Übungen kennenlernen möchtest, die dich wirklich in deinem Alltag unterstützen,
-> Stressanalyse, individuell auf dich abgestimmte Ressourcen & tools, intensive Betreuung
4 Wochen Begleitung
1 x pro Woche - online Meeting per Zoom (ca 1,5 h)
WhatsApp oder Telegramm Unterstützung
3 Entspannungsvideos, Zugriff jederzeit
