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Carola
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Online Yogaworkshop

Besser Durchschlafen mit Yoga - Online Yogaworkshop

Teilnehmeranzahl: 4-15
Preis: 60,00 €





Besser Durchschlafen mit Yoga:

  • Du wachst nachts auf?
  • Du kannst danach erst nach einer Weile wieder einschlafen?
  • Entdecke den Zusammenhang zur Organuhr
  • Du erfährst, was dir helfen kann, künftig besser Durchzuschlafen
  • Wir machen Übungen zu den betroffenen Organen und eine Übungsreihe für guten Schlaf
  • Zum Abschluss gibt es eine Entspannung mit Fantasiereise und eine Meditation
  • In den 3 Stunden ist ein Teil Theorie & Austausch, zwischendurch gibt es eine kleine Pause und dann Yoga & Meditation

Über mich
Auf der Suche nach einer Möglichkeit Stress abzubauen und meinem Körper etwas Gutes zu tun, habe ich vor 10 Jahren Kundalini-Yoga kennen und lieben gelernt. Seit 2014 bin ich Kundalini-Yoga Instructor und unterrichte achtsames Kundalini-Yoga, seit 2017 auch Yoga mit dem Stuhl, Hormon-Yoga, Faszien-Yoga und Kinder-Yoga. 
Mir ist wichtig, dass du die Übungen im Rahmen deiner körperlichen Bewegungsfreiheit mitmachen kannst. Bei Bedarf biete ich dir alternative Haltungen an. 
Du darfst Freude beim Yoga haben und bei regelmässigem Kursbesuch auch spüren, wie gut dir Yoga tut.
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
8 Tage 100,0 %
5 Tage 50,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Ein Handout stelle ich dir im Nachgang per Mail zur Verfügung. Bitte wähl dich 10 Minuten vorher ein, damit wir in Ruhe Ton und Bild testen können. Wasserflasche, Tee, gesunde „Knabberei“ für die Pause, Yogamatte, Meditationskissen und Kuscheldecke bereitlegen ;) Du kannst dir auch gerne einen Hocker oder Stuhl daneben stellen, damit du die Übungen im Sitzen bei Bedarf auch auf dem Hocker machen kannst. Hinweis: für die Online-Teilnahme ist eine eingeschaltete Kamera und ein Mikrofon Voraussetzung und zu deiner eigenen Sicherheit eine Anmeldung bei Zoom erforderlich.

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  • Online

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ÜBER MICH
Auf der Suche nach einer Möglichkeit Stress abzubauen und meinem Körper etwas Gutes zu tun, habe ich vor 10 Jahren Kundalini-Yoga kennen und lieben gelernt. Seit 2014 bin ich Kundalini-Yoga Instructor und unterrichte achtsames Kundalini-Yoga, seit 2017 auch Yoga mit dem Stuhl, Hormon-Yoga, Faszien-Yoga und Kinder-Yoga. 
Mir ist wichtig, dass du die Übungen im Rahmen deiner körperlichen Bewegungsfreiheit mitmachen kannst. Bei Bedarf biete ich dir alternative Haltungen an. 
Du darfst Freude beim Yoga haben und bei regelmässiger Yogapraxis auch spüren, wie gut dir Yoga tut.
Darüberhinaus begleite ich als Coach und Supervisorin Überlastete und Gestresste auf dem Weg zu mehr Klarheit. Körpersignale erkennen und Stress abbauen.

Auf der Suche nach einer Möglichkeit Stress abzubauen und meinem Körper etwas Gutes zu tun, habe ich vor 10 Jahren Kundalini-Yoga kennen und lieben gelernt. Seit 2014 bin ich Kundalini-Yoga Instructor und unterrichte achtsames Kundalini-Yoga, seit 2017 auch Yoga mit dem Stuhl, Hormon-Yoga, Faszien-Yoga und Kinder-Yoga. 
Mir ist wichtig, dass du die Übungen im Rahmen deiner körperlichen Bewegungsfreiheit mitmachen kannst. Bei Bedarf biete ich dir alternative Haltungen an. 
Du darfst Freude beim Yoga haben und bei regelmässiger Yogapraxis auch spüren, wie gut dir Yoga tut.
Darüberhinaus begleite ich als Coach und Supervisorin Überlastete und Gestresste auf dem Weg zu mehr Klarheit. Körpersignale erkennen und Stress abbauen.




BEWERTUNGEN
(6)

Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Mandy    September 2021


Vielen Dank Carola, Danke für ein entspanntes Wochenende, Danke für ein schönes Zimmer und die gute Verpflegung, Danke für das ausgewogene Yoga Programm, Danke für die freie Zeit und eigene Pläne. Ich habe die Zeit mit den Mädels sehr genossen und freue mich auf das nächste Mal

Thekla-Annette    September 2021


Ein perfekt geplantes und durchgeführtes Yoga- und Meditationswochenende. Mit viel Engagement und Leidenschaft sowie einem ausgeprägten Sinn für kleine aber feine Details hat uns Carola in ein Wochenende mit spannenden, außergewöhnlichen Yogareihen entführt. Es gab eine ausgewogene Mischung zwischen Anstrengung und Erholung - mit Fröschen, Krähen, Klangschalen und Phantasiereisen. Der Alltag blieb komplett zu Hause. Seele baumeln lassen konnte man auch bei wunderbaren Waldspaziergängen um Kalk- und/oder Tornowsee. Ich freue mich schon auf ein nächstes Mal! Thekla

Claudia    September 2021


Sehr gute Organisation, die Lokation war sehr gut gewählt die Kurse wurden sehr professionell durchgeführt Carola ist auf die Belange jedes einzelnen sehr gut eingegangen die Kurse haben sehr viel Spaß gemacht. Würde immer wieder gerne weitete Kurse buchen .

Bente    April 2021


Wie immer ein schöner Workshop! Viele verschiedene Übungen, um das Nabel-Chakra zu stärken. Ich freue mich schon auf den Workshop zum Herz-Chakra!

Sylke    Februar 2021


Workshop ,,Gesunder Schlaf"

Doreen    Januar 2021


Es hat wieder sooo viel Spaß gemacht. Es war sehr Informativ, ein Thema in das man gerne weiter eintauchen möchte. Sehr schöne Übungsreihe. Ich freue mich auf den nächsten Kurs.