Schwerpunkt: Yin Yoga
Je nach Thema darf auch ein wenig sanftes Yang (Bewegung) einfließen, sowie Meditation bis hin zur Tiefenentspannung.
Themenübersicht
- 04.02. | Vertrauen & Gelassenheit
- 11.02. | Kreativität & Lebenslust
- 18.02. | Selbstvertrauen & Willenskraft
- 25.02. | Mitgefühl & Achtsamkeit
- 04.03. | Inspiration & Individualität*
- 11.03. | Wahrnehmung & Intuition
- 18.03. | Selbsterkenntnis & Glückseligkeit
- 25.03. | von Vertrauen bis Glückseligkeit
*unterstützend für: Selbstausdruck. Humor. Inspiration. Kommunikation. Authenzität. Individualität. Wahrheit.
*unterstützend bei: Selbstverurteilung.
Angst vor Zurückweisung, Kritik, Ablehnung. Problemen sich klar
auszudrücken. Nuscheln. Stottern. Rachenentzündungen. Zahnproblemen.
50% der Einnahmen gehen nach Abschluss des kompletten Kurses an Dunkelziffer e.V.
Mehr Infos zum Kurs und den einzelnen Terminen:
Über Yin Yoga
Yin ist ruhig. Yin ist passiv. Das meiste findet im Liegen oder Sitzen
statt. Du verweilst für jeweils ein paar Minuten in verschiedenen
Haltungen, so wie es für Deinen individuellen Körper gut ist, und darfst
Dich mit jeder Menge Kissen dabei unterstützen mal richtig loszulassen.
Alles an Dir ist gut, so wie es ist. Und ganz nebenbei erfährt die
Hyaluron-Produktion in Deinem Bindegewebe einen wahren Energieschub.
Über mich
Ich
möchte dazu beitragen, etwas mehr Ruhe und Gelassenheit in die Welt zu
bringen. Für Dich. Für mich. Für uns alle. Eine besonders schöne
Möglichkeit, dies zu verwirklichen, ist für mich vor allem Yin Yoga. Als
Yogalehrerin freue ich mich sehr, meine Leidenschaft auch mit Dir zu
teilen. Lass uns gemeinsam weiter wachsen, lernen, spüren, Blockaden
auflösen, Balance finden und dem ständigen Gedankenkarussell mal eine
Pause gönnen.