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Katja
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Online Hatha Yogakurs Allgäu

Online Hatha Yogakurs am Donnerstag

Teilnehmeranzahl: 6-98
Preis: ab 0,00 €





In diesem Abend-Kurs erwarten dich kraftvolle und erdende Asanas (Körperhaltungen) und auch Flows zu Beginn der Stunde und zum Ende auch entspanntere Dehnungen. Abgerundet wird die Stunde mit Atemübungen (Pranayama), Meditation und einer Entspannung zum Abschluss. 

Dieser Kurs hilft dir, dich zu stärken und zu dehnen, beweglicher zu werden, deine Balance zu verbessern und dich wieder besser zu spüren und wahrzunehmen. 
Der Kurs ist für Frauen und Männer. 

Solltest du im Kursverlauf eine Stunde nicht wahrnehmen können, dann kannst du wählen, ob du für die Stunde den Link zur Aufzeichnung möchtest (eine Woche lang gültig) oder ob du die Stunde innerhalb von 2 Wochen in einem anderen Kurs nachholen möchtest. 
STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
3 Tage (72h) 100,0 %
2 Tage (48h) 50,0 %
1 Tag (24h) 0,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Halte eine Yogamatte, 1-2 Decken und ein paar Kissen (idealerweise ein Meditationskissen) bereit. Vielleicht hast du auch noch einen Yogablock (alternativ ein stabiles, dickes Buch) und einen Yogagurt (alternativ einen langen Gürtel).

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ÜBER MICH

Mein Name ist Katja Kügel-Chapagain, wohnhaft im wunderschönen Allgäu. Nach fast 16 Jahren im höheren Management und kurz vor dem Burn-Out habe ich erfahren dürfen, was Yoga und Meditation alles kann. Endlich hatte ich es geschafft, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Yoga ist ein Geschenk für mich, dass ich gerne weitergeben möchte. Seit 3 Jahren unterrichte ich nun als selbstständige Yogalehrerin hier vor Ort verschiedene Gruppenkurse, veranstalte Yoga Retreats, arbeite in Hotels und seit 2020 gibt es auch Online Yoga.

Meine erste Yoga-Lehrer-Ausbildung war eigentlich nur für mich selbst gedacht, doch nachdem ich erste Unterrichtserfahrung machen durfte, hatte ich sehr große Freude daran gefunden, anderen Menschen eine Auszeit zu schenken. Weiterbildungen zum Thema Entspannung, Meditation, Yin Yoga, Schwangerschafts-Yoga, Yoga & Krebs folgten, sowie auch eine intensive Yoga-Therapie-Ausbildung. Abgerundet wurde das Ganze nun mit einem Fernstudium für ganzheitliche Ernährungsberatung bei der Akademie der Naturheilkunde.

In meinen Kursen oder Workshops geht es mir darum, dass du deinen Körper stärkst, dehnst, etwas flexibler wirst aber auch dass dein Geist eine kleine Auszeit bekommt. Ich möchte, dass du dich wohl fühlst und zu dir selbst ein Stück weit zurückkommst.

Mehr Infos über mich und meine Kurse findest du unter https://www.yoga-katjakuegel.com oder schreib mir bei Fragen gerne eine E-Mail an info@yoga-katjakuegel.com. Ich freu mich auf dich!




BEWERTUNGEN
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Solltest du den Kurs gebucht haben, kannst du ihn hier bewerten.

Ingrid    April 2021


Der Frühjahrskurs "Yin Yoga im Einklang mit den Elementen und Jahreszeiten" war wieder mal ein wunderschöner Genuss-Nachmittag. Im Theorieteil haben wir Spannendes gelernt. Der Praxisteil war Entspannung pur. Die 3 Stunden vergingen wieder wie im Flug. Toll und danke, dass das möglich ist, gerade in einer so schwierigen Zeit! Ich freue mich schon auf die nächsten Workshops! Liebe Grüße von Ingrid

Karen    März 2021


Katja gibt in diesem Kurs einen tollen Überblick über die verschiedenen Meditationsarten in Theorie und Praxis.

Karen    März 2021


Ein wunderbarer Start in den Tag mit eine Mix aus entspannden und forderneden Elemenen.

Antje    März 2021


War wieder toll. Sehr entspannend.

Helma    März 2021


Wunderbare Yoga Stunde, seit ich bei Katja Yoga mache, habe ich keine Beschwerden mehr, alles gedehnt und alle Muskeln bearbeitet!!

Antje    März 2021


Ein toller Wochenstart mit Katja. Sehr zu empfehlen. Auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Christina    März 2021


sehr schöne 75 Minuten, auf jeden Fall wieder!!

Doris    März 2021


Super Mischung der Yoga Elemente, Sie ist halt ein Vollprofi!

Anita    Februar 2021


Tolle Stunde und Übungen für den ganzen Körper

Helma    Februar 2021


Alles wird gedehnt und gestreckt, alle Muskeln beansprucht, ein wunderbares Gefühl, tolles Training!

Antje    Februar 2021


Die Yin Yoga Stunde bei Katja war eine wahre Wohltat. Sie hat eine sehr angenehme, beruhigende Stimme. Sie erläutert alles, erklärt Hintergründe und zeigt auch Alternativen zu den Übungen auf, falls man diese auf Grund von Einschränkungen nur abgewandelt durchführen kann. Auch für Anfänger sehr gut geeignet.

Rosemarie    Februar 2021


Der Yogakurs mit Katja macht sehr viel Spaß und kanns kaum erwarten bis Montag Abend ist. Ooooohm!!!

Yvonne    Februar 2021


Sehr entspannte Atmosphäre, gute und genaue Anleitung!

Sandra    Februar 2021


Der Kurs war toll. Eine schöne Mischung zwischen Theorie und Praxis. Ich freue mich auf den nächsten Teil.

Ulrike    Februar 2021


gutes Verhältnis von Theorie und Praxis, dabei sehr hilfreich, dass man die Infos anschließend bekommt und nachlesen kann :-)! Die praktischen Übungen waren der Zeitdauer angemessen, sodass die 3 Stunden nicht zu viel wurden. Insgesamt gelungen und empfehlenswert!

Ingrid    Februar 2021


Es war ein höchst interessanter Workshop mit maximalem Wohlfühlfaktor. Das Beste, was man sich in dieser Zeit gönnen kann. Die Zeit verging wie im Flug, was an der äußerst guten Strukturierung und Darbietung und der selbst im virtuellen Raum spürbaren herzlichen Atmosphäre lag, die Katja vermittelte. Danke, dass das möglich war!

Judith    Januar 2021


Der Workshop hat mir sehr gut gefallen! Der Anteil von Theorie und Praxis war super und die Theorie war total interessant. Danke, dass du uns sogar die Präsentation zukommen hast lassen. Freue mich schon auf die nächsten Jahreszeiten. Namaste, Judith