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Daniela
(4)

Online Yogakurs

Yin & Yang Yoga

Teilnehmeranzahl: 2-20
Preis: ab 10,00 €  (weitere Kurspakete)





Klarheit, Konzentration & Fokus kultivieren

Dein Immunsystem stärken

Deine Energie ausgleichen

Flexibler werden

Kraft & Balance aufbauen

Ruhe & Entspannung erfahren

Besser & tiefer einschlafen


Wir wechseln zwischen schwungvollen & kraftvollen Yoga Positionen und Flows sowie entspannenden Yin Yoga Positionen, die wir länger halten. Der Kurs ist für alle Level, denn ich gehe auf meine Teilnehmer ein und gebe geeignete Alternativen für Anfänger, wie auch für schon länger Übende. Meistens wird der Kurs mit passender Musik im Hintergrund untermalt. Es erwarten dich wöchentliche Themen und Inspirationen, auf die wir unseren Fokus setzen.


Über mich

Mein Name ist Daniela Horn. Ich bin ausgebildete Yogalehrerin und zertifizierter Coach für Transformation & Zukunftsgestaltung. Ich praktiziere Yoga seit 2010 und unterrichte seit 2015 und habe bereits über 1500 Yogis in ihrer Yogapraxis begleitet. Meine Yogalehrer Ausbildung habe ich bei Power Living Yoga in Melbourne, Australien absolviert und bilde mich seitdem regelmäßig weiter z.B. Prä- & Postnatal Yoga, Yin Yoga & Free Form Yoga. Seit 2015 habe ich in Australien, auf den Philippinen, in Frankfurt a.M., auf dem Darß und in Hamburg Yogakurse gegeben, Workshops und Retreats geleitet. Aktuell unterrichte ich Yoga hauptsächlich online. Neben dem Yoga bin ich tätig als ganzheitlicher Coach und begleite Menschen dabei ihre Veränderungswünsche durchzusetzen und wieder in die eigene Kraft zu kommen, Ich unterstütze Menschen dabei ihre Zukunft selbstwirksam und mutig in die Hand zu nehmen. Mein Grundsatz: Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig. Meine Yogastunden sind für alle Level geeignet und zeichnen sich durch Leichtigkeit und Freude aus. Neben den teils ruhigen, teils dynamischen Yoga-Haltungen lasse ich Meditation, Atemübungen und weitere Techniken in meine Yogakurse einfließen, mit dem Ziel einen starken und flexiblen Körper aufzubauen und die innere Mitte zu finden. Wir kultivieren Entspannung und Ruhe im Geiste, lernen besser mit Stress, Druck und dem ewigen Gedankenkarussell umzugehen und steigern unsere Kreativität und Konzentration.

STORNOBEDINGUNGEN  
vorher storniert erstattet
12 Stunden 100,0 %
WEITERE INFORMATIONEN

Mit Buchung des Kurses erhalten meine Teilnehmer zusätzlich die Aufzeichnung des Kurses per E-Mail. Was wird benötigt? Eine Yogamatte - Ggf ein Yogablock, ein Bolster, eine Decke.

HIER FINDET DEIN KURS STATT
  • Online

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ÜBER MICH

Hallo du liebe Seele, schön, dass du da bist!


Ich bin Daniela, Yoga- & Meditationslehrerin und Coach für Transformation und Zukunftsgestaltung. 

In meinen regelmäßigen Yogakursen helfe ich dir dabei ein stabiles Fundament für deine Yoga-Praxis aufzubauen. Ich kombiniere Atem- & Entspannungsübungen, Meditation und Yoga, sodass du dich nach einer Yogastunde zentriert, gelassen, energetisiert, gestärkt, gedehnt und ganz in deiner Mitte fühlst. 


In meinem Coaching bist du genau richtig, wenn du dich gerne verändern möchtest. Wenn du gerade bemerkst, dass du mit dem was du tust - mit dir selbst oder deiner Beziehung gerade nicht im Reinen und unzufrieden bist, aber weißt, dass du gerne wieder mit mehr Leichtigkeit, Freude und einem klaren Ziel, Projekt oder Wunsch durchs Leben gehen möchtest. 

Ich unterstütze dich auf deinem Weg, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir heimlich wünschst, aber bisher noch nicht den Mut oder die Kraft hattest es wirklich anzugehen. 


Schreibe mir gerne, wenn du Interesse an einem Yogakurs oder an einem Coaching hast. 


Ich freue mich von dir zu lesen!


Von Herzen,

Deine Daniela 

Hallo du liebe Seele, schön, dass du da bist!


Ich bin Daniela, Yoga- & Meditationslehrerin und Coach für Transformation und Zukunftsgestaltung. 

In meinen regelmäßigen Yogakursen helfe ich dir dabei ein stabiles Fundament für deine Yoga-Praxis aufzubauen. Ich kombiniere Atem- & Entspannungsübungen, Meditation und Yoga, sodass du dich nach einer Yogastunde zentriert, gelassen, energetisiert, gestärkt, gedehnt und ganz in deiner Mitte fühlst. 


In meinem Coaching bist du genau richtig, wenn du dich gerne verändern möchtest. Wenn du gerade bemerkst, dass du mit dem was du tust - mit dir selbst oder deiner Beziehung gerade nicht im Reinen und unzufrieden bist, aber weißt, dass du gerne wieder mit mehr Leichtigkeit, Freude und einem klaren Ziel, Projekt oder Wunsch durchs Leben gehen möchtest. 

Ich unterstütze dich auf deinem Weg, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir heimlich wünschst, aber bisher noch nicht den Mut oder die Kraft hattest es wirklich anzugehen. 


Schreibe mir gerne, wenn du Interesse an einem Yogakurs oder an einem Coaching hast. 


Ich freue mich von dir zu lesen!


Von Herzen,

Deine Daniela 




BEWERTUNGEN
(4)

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Sinéad    September 2021


Meine Yin Yoga Stunde am Montags mit Daniela ist immer genau das, was ich brauche. Auszeit für mein Kopf, Dehnung und Entspannung für mein Körper, eine tolle Schlaf im Pyjama zum Schluss... Ich kann es nur empfehlen - Covid hat sehr viel im Alltag verändert aber es ist für mich wirklich eine Freude, online so ein Community Gefühl beim Yoga üben zu haben, alles dank Daniela :)

Anna    März 2021


Seit ca. einem Jahr sind Danielas Online-Kurse meine kleinen Auszeiten vom Alltag und sie gehören definitiv zu meinem Wochenhighlights. Ich mag ihre Art, ihren Stil und die schöne Atmosphäre, die sie kreiert. Also eine ganz große Empfehlung für ihre Kurse von mir!

Petra    Februar 2021


Der Kurs ist super gut - Daniela hat eine sehr angenehme, freundliche und offene Art. Sie gibt jederzeit Tipps oder auch Hilfen. Die Übungen sind für alle Level geeignet, anspruchsvolle und weniger anspruchsvolle Asanas wechseln sich ab.

Susanne    Februar 2021


Das Yin Yoga am Montag war prima und ich bin immer wieder positiv überrascht, wie gut es "den Kopf frei macht". Freue mich schon auf Mittwoch. : )