Mein Sommeryoga ist ein Block mit 12 Einheiten. Es ist aber auch möglich nur einzelne Termine wahrzunehmen.
Gerade in der heißen Jahreszeit ist ein entspannter, kühlender Yogaflow genau das Richtige! Ich möchte euch herzlich zu meinem ruhigen und achtsamen Yoga-Workshop einladen. Genießt mit mir für 12 Wochen jeweils 60 Minuten, in denen wir den gesamten Körper einmal durchbewegen. Dabei wird der Fokus auf die Atmung und auf das Ankommen bei sich selbst gelegt.
Ein schweißtreibendes Yoga-Workout könnt ihr hier nicht erwarten. Im Gegenteil! Die Stude wird eure Wellness-Zeit. Ihr werdet lernen in euren Körper zu spüren. Die Seele auch mal baumeln zu lassen und ganz bei euch anzukommen.
Mit passenden Körperstellungen, wird euer Körper zu Ruhe finden und dadurch Erdung und auch Kühlung erfahren. Genau das Richtige für die heiße Jahreszeit!
Ich freu mich schon auf Euch!
eure Steffi
