DIESE 60 MINUTEN helfen dir, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden. Raus aus dem Kopf und rein ins Körpergefühl. In DEIN Körpergefühl.
STRETCH & RELAX ist eine gute Möglichkeit die Abeit und den Alltagsstress hinter dir zu lassen und die Konzentration wieder auf dich zu richten. Mal werde ich sanft dynamische, mal eher beruhigende Yin-Übungen machen. DU bestimmst die Intensität deiner Praxis und ich halte dir den Raum.
Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und ist individuell. Ich hole dich dort ab, wo du stehst und begleite dich ein Stück weit auf deiner Reise, damit du wieder mehr im Einklang mit Dir und Deinem Körper bist. Ich freue mich auf dich!! #letsflowtogether
Über mich
Hi, ich bin Tatjana!
Bewegungsjunkie, yogaverliebt, sensibel, ich kann sehr gut über mich selbst lachen, kann essen ohne Hunger zu haben und oft habe ich ein kreatives Chaos im Kopf. Ich glaube daran, dass wir alle miteinander verbunden sind und die Energien, die wir aussenden auch wieder auf dieser Schwingung zu uns zurückkehren. Also sende ich Liebe raus. Und davon so viel ich kann. Yoga hat mir so sehr gezeigt wer ich wirklich bin, dass ich mich entschlossen habe, zusätzlich zu meiner Tanzausbildung noch eine 200 h Yoga Ausbildung zu machen, um anderen Menschen den Weg zu sich selbst einfacher zu machen. Inzwischen habe ich eine perfekte Balance zwischen Yoga und Tanz gefunden und möchte dir zeigen, dass es möglich ist sich bedingungslos zu lieben und zu akzeptierten. Es ist möglich seinem Herzen zu folgen und sich wohl in seinem Körper zu fühlen. Es ist möglich durch Bewegung seine Energien zu shiften! Komm und fliesse mit mir durch einen wunderbaren Vinyasa-Flow und entdecke DICH neu.
