Unser Immunsystem wird gerade einmal
mehr extrem herausgefordert – und das trotz oder vielleicht sogar wegen der
Masken-Tragerei.
Unser Immunsystem will nämlich permanent
trainiert werden.Unser Lebensalter, unsere psychische
Verfassung und unsere Bewegungsmuster, tragen ebenfalls zum permanenten
Training unseres Immunsystems bei, wie unser Schlafverhalten und unsere tägliche
Ernährung.
70% unserer Immunzellen sind im Darm
lokalisiert. Alleine diese Tatsache legt nahe, dass nicht nur die
Nährstoffaufnahme, sondern auch eine entsprechende Darmpflege essentiell für
unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ist.
Die entsprechende Auswahl immungesunder
Lebensmittel, eine liebevolle Zubereitung und der passende Zeitpunkt der
Nährstoffaufnahme können unser Immunsystem daher extrem positiv beeinflussen.
Ob im Umgang mit Infekten, chronische
Schmerzen, chronische Stoffwechselerkrankungen, Allergien, Müdigkeit oder Stimmungsschwankungen
– unser Immunsystem leistet jede Sekunde Schwerstarbeit.
Stress, Angst und Unsicherheit bringen dieses fragile Gleichgewicht schnell
aus der Balance. Das Energielevel nimmt ab, dafür steigt häufig der Appetit
nach vermeintlich ungesunden Genussmitteln, vermehrtem Medienkonsum oder
anderen Ablenkungsmustern.
Ein achtsamer Umgang mit sich selbst und seinem einzigartigen
„System“ kann gerade jetzt wunderbar geübt werden.
In entspannter und
gemütlicher Atmosphäre zu Hause hast Du die Möglichkeit, Kerstin Lerchl zu
diesem spannenden Thema der „Nährstoff-Power für Dein Immunsystem“ zu lauschen,
Deine Fragen zu stellen und Dich mit Gleichgesinnten auszutauschen.
Der Kurs ist sowohl
für interessierte Laien als auch Ernährungsfachkräfte und Spezialisten
geeignet.
Du willst tiefer in unser
breites Portfolio der Ernährungs-Themen einsteigen? Dann informiere Dich doch
über unser Angebots-Spektrum auf unserer Homepage: www.pursana-akademie.de
Über mich
Ich bin Kerstin,
Heilpraktikerin, ganzheitlich ärztlich zertifizierte Ernährungstherapeutin, Hormonspezialistin,
Darmtherapeutin und Systemischer Coach. Großen Wert lege ich darauf, meine
Patienten und Kursteilnehmer in Ihrer Gesamtheit und Einzigartigkeit
wahrzunehmen und therapeutisch zu begleiten. Es geht mir darum, eventuelle
Störfelder und Stressoren zu erkennen und zu beseitigen. Nur so kann das
körperliche und seelische Gleichgewicht in Einklang gebracht, das Immunsystem
und hormonelle Gleichgewicht und unserer Leistungsgesellschaft individuell
wiederhergestellt werden. Regelmäßig halte ich Vorträge, Workshops und
Coachings in Unternehmen, Schulen und Weiterbildungseinrichtungen u.a.
hinsichtlich der immer wichtiger werdenden Bedeutung der Ernährung für unsere
Gesundheit, Konzentration und Leistungsfähigkeit.
Mein Coaching und
meine Behandlung beruht immer auf Ganzheitlichkeit. Ich lege großen Wert auf
das intuitive Körpergefühl und die Einzigartigkeit meiner Patienten.
Ich bin glücklich,
wenn Du es bist!
Ich bin glücklich,
wenn Du es bist!
