In diesem einwöchigen Online-Yoga-Retreat feiern wir die pure Freude an der Bewegung und dem Leben.
In 3 Live Sessions (Sonntag 21.2.2021 um 10 Uhr, Freitag 26.2.2021 um 19 Uhr und Sonntag 28.2.2021 um 10 Uhr) und 5 aufgezeichneten Yoga-Klassen trainieren wir den Körper und entspannen den Geist. Wir finden in unseren ganz persönlichen Flow-Zustand, der das Geheimnis für unser inneres Glücksgefühl ist.
Das Online-Retreat ist so konzipiert, dass Du ganz easy von zu Hause und während der Arbeitszeit teilnehmen kannst. Du erhältst die aufgezeichneten Klassen am ersten Retreat-Tag und kannst selbst entscheiden, wann die Praxis am besten in Deinen Alltag passt. Außerdem stehen Dir alle aufgezeichneten Inhalte ein Jahr nach dem Retreat zur kostenlosen Verfügung.
Als Bonus erhältst Du in dieser Woche freien Zugang zu den regulären Yogaklassen am Dienstagmorgen um 7 Uhr und am Mittwochabend um 20 Uhr.
Für den perfekten Start erhältst Du zusätzlich eine Goodie-Bag nach Hause mit tollen Überraschungen, die Dich in dieser Woche unterstützen werden.
Ablauf
Sonntag 21.2.2021
| 10:00 - 11:30 Uhr
| Kickoff-Session (live)
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Mo 22.2. - Fr 26.2.2021
| Zeit frei wählbar | Tägliche Praxis (Aufzeichnung)
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Dienstag 23.2.2021
| 07:00 - 08:00 Uhr
| Morning Flow (live & Aufzeichnung)
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Mittwoch 24.2.2021
| 20:00 - 21:15 Uhr
| Vinyasa Flow (live & Aufzeichnung)
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Freitag 26.2.2021
| 19:00 - 20:00 Uhr
| Sharing Circle, Rückblick & Zeit für Fragen (live)
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Sonntag 28.2.2021
| 10:00 - 11:30 Uhr
| Soul Flow Finale (live)
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Über mich
Ich bin Maren, im Rheinland geboren und seit über zehn Jahren in Bayern zu Hause. Um etwa diese Zeit begann auch meine Yogareise, die mich 2016 zum 300-Stunden-Teachertraining bei Dr. Patrick Broome brachte. Seit 2017 unterrichte ich Klassen, Workshops und Retreats deutschlandweit und international. Meine Leidenschaft gilt dem Vinyasa Yoga, das für mich die perfekte Verbindung aus Körperlichkeit und Spiritualität darstellt. Man kann sich auspowern, den Körper intensiv spüren – genauso aber auch den feinen Atem fühlen und sich selbst wiederfinden.