Hallo,
schön, dass Du hier bist!
Kennst Du das?
Dein Tag war vollgepackt mit To do's und Abends, wenn dann endlich Ruhe und Entspannung gut wäre, kannst Du einfach nicht loslassen um Dir Deine wohlverdiente Pause zu gönnen.
Hier würde ich Dich gerne mit einer ganz ruhigen und Sanften Yogapraxis auf dem Stuhl begleiten um in Deine Ruhe zu kommen.
Wir praktizieren gemeinsam ein paar Asanas und legen den Fokus im Anschluss auf Meditation oder Yoga Nidra.
Damit Du ruhig und gelöst Deinen Feierabend und Schlaf genießen kannst.
Ich freue mich auf Dich.
Vanessa